מחפשים תירוצים? ארבע סיבות בריאותיות לעשות כמה שיותר סקס

סקס גורם לנו להרגיש טוב, כי אנחנו מרגישים נאהבים. כימית, מדובר בקוקטייל של אנדורפינים, מוליכים עצביים והורמונים, שמשתחררים בבת אחת ומענגים כל חלק בגוף.
 

מסתבר שגם אוקסיטוצין, ההורמון שאחראי על כיווץ הרחם בזמן לידה, משתחרר בזמן אורגזמה וגורם לגברים ולנשים כאחד הרגשה של נדיבות, רוגע וישנוניות. הוא אפילו נקרא "הורמון ההתכרבלות", משום שכשהוא מופרש, זוגות פשוט רוצים להתחבק לאחר מכן.
 

גם סרוטונין, חומר כימי נוגד דיכאון, משתחרר לאחר סקס. במחקר שנעשה על 300 נשים אמריקניות, נמצא כי לנשים שנמצאות במערכת יחסים ארוכה, יש סיכוי נמוך יותר ללקות בדיכאון מאשר נשים שאינן פעילות מינית. 


 

מחקר שנעשה באוניברסיטת קווינס באנגליה מצא שקיום יחסי מין שלוש פעמים בשבוע מקטין את הסיכוי לקבל התקף לב.
 

לא מדובר בקשר ישיר, אך מבחינת הלב, סקס שווה ערך להליכה ארוכה, עלייה וירידה במדרגות או פעילות אירובית אחרת. 


 

יחסי מין מחזקים את המערכת החיסונית נגד שפעת וצינון. 
 

הרוק האנושי מכיל חומר בשם immunoglobulin או IgA, שמסייע למערכה החיסונית להילחם בצינון. 

 

אחד מהמחקרים הגדולים ביותר בנושא, מחקר מצא כי גברים שקיימו יחסי מין אחת לחודש או פחות, היו בסיכון גבוה יותר למות בטרם עת לעומת אלו שקיימו יחסי מין לפחות פעמיים בשבוע.
 

ההסבר, כך לפחות משערים החוקרים, הוא הפרשת הורמון הסקס DHEA, שמיוצר בבלוטות יותרת הכליה ומתפקד כחומר בנייה להורמונים נוספים כמו טסטוסטרון, פרוגסטרון ואסטרוגן. רמות ה-DHEA עולות פי שלוש מהממוצע רגע לפני אורגזמה, ולכן, לפי ההשערה, זה מוביל לאריכות ימים.