בני זוג קיימו את ההבטחה לשנה החדשה ועשו דיאטה מטורפת
השנה החדשה בפתח וזה הזמן להבטיח לעצמנו רק הבטחות שנוכל לעמוד בהן ולקיים אותן, וזה אפשרי, תשאלו את בני הזוג לקסי ודני ריד
רונית אפטר
כל שנה כשהסילבסטר מגיע, (או ראש השנה בגרסה היהודית) אנחנו מפוצצים עצמנו בשמפניה, ובעודנו סופרים לאחור את השניות, מבטיחים הבטחות לרגל השנה החדשה - לחסוך יותר, לעבוד פחות, לטייל בעולם, לרוץ מרתון, לחטוף מטוס. אפשר להבטיח הכל, והרי הבטחות לשנה החדשה בדרך כלל ידועות ככאלו שלא הולכות להתממש. אבל יש אנשים שמבטיחים לעצמם ומקיימים, זה אומנם נדיר אבל זה קורה. לאחרונה זוג מארה"ב הוכיחו לעולם ובעיקר לעצמם שהבטחות צריך לקיים, לאחר שהצליחו להשיל כמות אדירה ממשקלם.
בינואר 2016, לקסי ודני ריד, הבטיחו לעצמם לרגל השנה החדשה שהם יירדו במשקל והרבה. השניים החליטו על דיאטה משום שרצו יום אחד להפוך להורים, וכן לחיות יחד זמן רב ולא למות חלילה ממחלות הקשורות להשמנת יתר. השניים אף תיעדו את המסע המפרך שלהם באינסטגרם, והשילו יחד 181.5 ק"ג ממשקלם. לפני הדיאטה לקסי שקלה 220 ק"ג, ודני שקל 127 ק"ג. אומנם ללקסי היה יותר משקל להוריד, אבל דיאטה זו דיאטה והיא אף פעם לא קלה.
"החלק הכי קשה במסע שלי היה ללמוד לשנות את היחסים שלי עם אוכל" סיפרה לקסי ל"אינדיפנדנט" הבריטי. "בהתחלה, חייתי כדי לאכול, וכעת אני אוכלת כדי לחיות. נהגנו לאכול 85% מהזמן". לדבריה, מה שעזר להם לרדת במשקל היה בין היתר העובדה שהם החלו לבשל לעצמם ותכננו מראש ארוחות, מה שמנע מהם לבצע החלטות של הרגע האחרון ולפגוע בדיאטה.
"יום אחר יום וארוחה אחר ארוחה למדנו על תזונה והתמקדנו בדיאטה שלנו. למדנו שלעשות דיאטה לא אומר למנוע מעצמנו מאכלים מסוימים, ואנחנו יכולים לאכול גרסאות בריאות יותר של המאכלים שאנחנו אוהבים". לקסי, 26, אמרה שחלק מההצלחה שלהם קשורה גם למוטיבציה, כמובן, ולמרות ששניהם מאוד עסוקים, הם מצאו זמן מידי יום לאכול נכון ולעשות כושר.
לדבריה של לקסי, למרות שהשניים איבדו הרבה קילוגרמים, הם לא איבדו את הקשר והדיאטה אף קירבה ביניהם. "לא ידענו שתוך שנה ושישה חודשים נהיה זוג אחר לגמרי", הסבירה. "קילו אחרי קילו, צעד אחר צעד שינינו את חיינו ועיצבנו את עצמנו לאנשים שתמיד רצינו להיות". עבור מי שרוצה לעשות כמוהם, ולרזות, היא ממליצה להתמקד ב"שינויים קטנים בכל יום, לא במטרה הסופית. זה יכול להיות לא לשתות משקאות עתירי קלוריות, לאכול יותר ירקות, לעשות הליכות, או פשוט לזוז יותר באופן כללי. תתחילו בקטן ושינויים קטנים יהפכו לבסוף לתוצאה גדולה".