למה צריך מאמן כושר אישי? תרגילים שכל אחד יכול לעשות בבית
אחרי פרשת מאמן הכושר מיבנה שהסעירה את המדינה, הגיע הזמן לחשב מסלול מחדש. אימון ביתי מציע פרטיות, נוחות ושליטה מלאה בסביבת הכושר – בלי חשש מסיטואציות לא נעימות. הנה כמה תרגילים שאפשר לעשות בבית:
מעריב אונליין
29/01/2025 14:53