ארכיון כתבות לייף סטייל - המומחים 2022

ינואר 2022 לכל הכתבות
תירס (צילום: אינגאימג')
חולי צליאק? זה מה שכדאי שתדעו על תירס | ד"ר מאיה רוזמן הירק הצהוב נחשב כלא כל כך מועיל מבחינה בריאותית, אבל כנראה מדובר רק בשמועה. הדיאטנית המומחית של 103fm עושה סדר בדברים ומספרת לנו כמה דברים שחשוב לנו לדעת על הפחמימה הפופולרית
מאיה רוזמן, 103FM 31/01/2022 10:24
ילד חוסך כסף (צילום: אינגאימג')
מיכל דליות מייעצת: איך תלמדו את הילד להבין את הערך של כסף? איך לגרום לבן 10 להבין את הערך של כסף, אותו הצליח לחסוך לאורך זמן וכיצד לסייע לפעוט לקבל את העובדה שנולד לו אח קטן?
מיכל דליות, 103FM 30/01/2022 18:30
שיניים בריאות (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
רוצים לשמור על שיניים לבנות? כדאי לכם להימנע מהמאכלים האלה הדיאטנית המומחית של 103fm שיתפה את המאזינים בכמה טיפים לשמירה על היגיינת הפה, והמליצה על מספר מזונות שעלולים ליצור הכתמה על השכבה המצפה את השן. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 30/01/2022 10:25
פברואר 2022 לכל הכתבות
מדים עושים את זה להרבה נשים. כבאי (צילום: אינג אימג')
על מי את חושבת? למה כדאי לך לפנטז על גבר אחר, גם אם יש לך בן זוג כל אחת ואחד מפנטזים וכמה כיף שזה מותר והפלא ופלא אין דבר כזה משטרת המחשבות. למה פנטזיות מיניות חשובות גם אם את במערכת יחסים או נשואה? ועל מה אפשר לפנטז? בכתבה הסקסית הבאה
לימור בנדל 28/02/2022 22:48
ירקות ופירות (צילום: אינגאימג')
חובה לשלב פירות בתפריט לירידה במשקל? לא בטוח | ד"ר מאיה רוזמן פירות וירקות הם חשובים ביותר לדיאטה שלנו, בזה אין ספק, אך האם חשוב לשלב את שניהם כדי לרדת במשקל? הדיאטנית המומחית של 103fm ענתה על השאלה. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 28/02/2022 09:06
דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
האם יש דיאטה מהירה שבאמת עובדת? | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה כל כך הרבה הבטחות על "תוצאות מהירות" בירידה במשקל לאורך השנים - וכל כך מעט הצלחות. הדיאטנית המומחית של 103fm החליטה לעשות סדר בנושא אחת ולתמיד. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 27/02/2022 09:40
מרץ 2022 לכל הכתבות
מעריב אונליין (צילום: מעריב אונליין) play button
ברוס וויליס פרש: זו המחלה בה לקה וכך היא נגרמה | פרופ' קרסו מסביר שחקן ההוליווד המצליח הודיע על פרישה עקב מחלה נוירולוגית קשה. בריאיון לרדיו 103FMF פרופ' רפי קרסו הסביר מהו אותו המצב הנוירולוגי ומה ההשלכות הדרמטיות שלו
מעריב אונליין,103FM 31/03/2022 10:31
ירקות ירוקים (צילום: אינגאימג)
לא אוהבים ירקות ירוקים? זו בעיה | ד"ר מאיה רוזמן לטענתה של הדיאטנית המומחית של 103fm, אין דיאטה מוצלחת בלי ירקות ירוקים. מה עושים אלו שמומלץ להם להימנע מהם במסגרת דיאטה או תרופות? האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 31/03/2022 09:14
סיפוק מיני, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)
אל תהיו אגואיסטים: גברים, זו השיטה שתביא את בת הזוג שלכם לסיפוק מיני נשים רבות עסוקות במהלך קיום יחסי מין במחשבות על הצד השני, או שמא על איך היא נתפסות בעיניו. כעת, מומחה למיניות חושף את הדרכים הכי בטוחות להצליח להגיע לאורגזמה נשית
אלון גושן 30/03/2022 21:59
אפריל 2022 לכל הכתבות
מזגן (צילום: אילוסטרציה)
מכורים למזגן בימי הקיץ? את מה שיש לפרופ' קרסו להגיד על זה אתם חייבים לדעת המזגן הפך למוצר חובה בכל בית, שכן בישראל החמה חייב אמצעי שיקרר את הטמפרטורות. אך אל תהיו שאננים - למכשיר שכולנו כל כך אוהבים יש גם כמה חסרונות שעלולים לפגוע בנו ולגרום לנזק משמעותי
מעריב אונליין 11:45 27/04/2022
(צילום: ) play button
עבודה ביום העצמאות או ביום הזיכרון? זה כל מה שמגיע לכם רבים מהישראלים מנצלים את יום הזיכרון, ערב יום העצמאות ויום העצמאות עצמו לחופשות, אך רבים עובדים גם בימים אלה. עו"ד מור יוגב מסבירה כמה כסף מגיע לכם, מתי מותר להיעדר ועוד. מדריך
עו"ד מור יוגב 26/04/2022 12:58
גלקסיה, אילוסטרציה (צילום: רויטרס) play button
התחממות, כאוס ואסונות: אנו עומדים בפני תחזית אכזרית - ויש הוכחות הפעם האחרונה שהכוכבים הסתדרו כפי שהם היום החל המשבר הכלכלי הכי גדול בארה"ב, היהודים גורשו מגרמניה ואסונות טבע התחוללו. אסטרולוגית חושפת כיצד יראו 5 השנים הבאות, וזה לא מבשר טובות
פנינה כץ 17:17 24/04/2022
מאי 2022 לכל הכתבות
ירקות (צילום: הדס פארוש, פלאש 90)
לשפוך את הוויטמין עם המים: מה קורה לירקות כשמבשלים אותם? | מאיה רוזמן התזונאית שוחחה עם מאזין על ההשפעה של הרתחת ירקות והסבירה שזה תלוי בכמה זמן מרתיחים ומה עושים עם מי הבישול
מאיה רוזמן, 103FM 31/05/2022 14:32
"איי! המכונית חשמלה אותי!" (צילום: LFO62, Shutterstock)
יש חשמל באוויר: קרה לכם שהתחשמלתם כשניסתם לפתוח את דלת המכונית? זו הסיבה לכך דווקא בעונת האביב, כמעט כל נגיעה קטנה ותמימה בדלת כלי הרכב שלכם תסתיים ב"זץ" חשמלי מבהיל ומכאיב. המומחים של מכון דוידסון לחינוך מדעי ביררו את הנושא, וזו התשובה שלהם לתופעה
מכון דוידסון לחינוך מדעי,יפתח דיבון 17:59 30/05/2022
ערק אניס, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)
כל מה שידעתם על ערק כתרופת סבתא הוא שקר מוחלט | פרופסור קרסו יצא לכם להשתמש במשקה האניס האלכוהולי כדי לפתור בעיית כאבי שיניים או כאבי בטן? אם כן, דעו שגם אתם נפלתם לאחד המיתוסים הכי נפוצים - ושקריים
מעריב אונליין 16:15 30/05/2022
יוני 2022 לכל הכתבות
תמרים (צילום: אינגאימג')
גם אתם חשבתם שתמר הוא התחליף הבריאותי לשוקולד? לד"ר מאיה רוזמן יש הצעה אחרת המאזינה הודתה כי היא אוהבת לנשנש את הפרי בבוקר: "אני לא רואה את עצמי קמה ועושה חביתה". אז במקום קוביית שוקולד, או תמר קטן, ד"ר רוזמן הציעה עבורה חלופה מעניינת, טעימה ובריאותית
מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2022 15:02
משקל (צילום: ingimage ASAP)
האם חשוב לעלות במשקל עם הגיל? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס השמועה אומרת שעלייה במשקל עם הגיל היא לא רק תופעה ביולוגית, אלא אפילו עניין חשוב. ד"ר רוזמן טוענת: "זה ממש לא כך. אפילו ההפך"
מאיה רוזמן, 103FM 29/06/2022 13:21
ליהנות מהעונג (צילום: ingimage ASAP)
ממגע ועד חדירה: הטעויות הכי נפוצות, שכנראה שגם אתם עושים במיטה קיימות לא מעט דרכים להגיע לפורקן מיני עוצמתי שיענג את שני הצדדים בזמן קיום יחסי מין, ובכל זאת רבות מהן נעשות באופן שגוי או לא מתחשב. אז איך תוכלו לשפר את חיי המין שלכם? זו התשובה, שכולכם צריכים להכיר
אלון גושן,שי רגב 22:22 28/06/2022
יולי 2022 לכל הכתבות
השמנה (צילום: אינגאימג')
עליתם במשקל? המחקר שמצא את מי להאשים בהשמנה | מאיה רוזמן התזונאית, שמאמינה שההרגלים בבית וסוג התזונה שלנו הם הגורם החשוב ביותר במשקל שלנו, סיפרה על מחקר שבדק את הקשר בין גנטיקה להשמנה והסבירה מה לעשות כדי לשמור על משקל תקין למרות התורשה
מאיה רוזמן, 103FM 31/07/2022 07:03
פלוצים בסקס - אין מישהו שזה לא קרה לו (צילום: אינג'אימג')
תשחררו: להפליץ או לא ליד בני הזוג? זאת השאלה! כולם וכולן מפליצים ומפליצות! אז איך התהליך הטבעי הזה שקורה אצלנו בגוף הפך להיות כזה טאבו? ולמה לפעמים (לא אצל כולם) מומלץ שבני זוג ימנעו מלהפליץ אחד ליד השנייה?
לימור בנדל 28/07/2022 21:00
הגהנום בהתגלמותו למה אתם עושים את זה לעצמכם (צילום: אינגאימג')
מיכל דליות מייעצת: כיצד לנהוג כשלילדים אין יכולת לדחות סיפוקים? איך להתמודד עם מתבגרת שמתקשה להתמודד עם הזוגיות החדשה של אמה, מה גרם לשינוי התנהגותי אצל בן 4 וחצי, וכיצד לנהוג כשלילדים אין יכולת לדחות סיפוקים?
מיכל דליות 28/07/2022 06:25
אוגוסט 2022 לכל הכתבות
עישון סיגריה (צילום: אינג אימג')
הורג ועוד איך: כך עישון פסיבי משפיע על חיינו | פרופ' קרסו אם אתם לא מעשנים כי אתם מודעים לסיכונים שיש בצריכת סיגריות - זה נהדר. אבל האם ידעתם שעישון פסיבי מסוכן לא פחות מעישון אקטיבי? גם אם אתם נמצאים במרחק של שבעה עד תשעה מטר מאנשים שמעשנים - אתם בבעיה
מעריב אונליין 31/08/2022 13:26
קיץ בצריף בן-גוריון (צילום: צביקה שמעיה)
"זה היה בסוף הקיץ": חמישה טיפים להורים שחוקים בסוף החופש הארוך קבלו עצות שיקלו על תחושת המיצוי והשחיקה של סוף הקיץ בקרב ההורים, גם אלו שנהנו ברובו וחגגו עם הילדים באופוריה
ליטל גרינברג - "אמא יכולה" 30/08/2022 14:01
לילה טוב. מחר בית ספר/ גן (צילום: אינגאימג')
לכו לישון! טיפים לחזרה לשגרת שינה לקראת שנת הלימודים החדשה החזרה ללימודים אחרי החופש הגדול, ובפרט היקיצה המוקדמת בבוקר, היא לא משימה פשוטה לאף צד. מומחה השינה אבי ברססט, עושה סדר בבלאגן ומקל על כל המשפחה בתהליך החזרה לתלם, בעזרת טיפים להורים
יוספה קמחי 30/08/2022 11:34
ספטמבר 2022 לכל הכתבות
קריסטין נף (צילום: צילום מסך)
“איך לא הצלחתי להפחית במשקל השנה?": הדרך להיות סלחנים כלפי עצמנו ולהצליח לאורך זמן ימים אלה של חשבון נפש הם הזדמנות להכיר את המודל של פרופ' קריסטין נף העוסק בחמלה עצמית. המודל פותח את האפשרות לפעול נכון יותר אל מול האתגרים של דימוי ומבנה גוף, במקום לשפוט את עצמנו בחומרה
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 30/09/2022 06:00
גם אנחנו רוצים. כלבים וחתולים ליד השולחן (צילום: באדיבות רויאל קנין)
ארוחת חג לחתול והכלב: מה מותר ומה אסור זה הזמן לרענן את כל מה שחשבתם שאתם יודעים. מתן שאריות מזון לכלבים וחתולים עלול לגרום לבעיות קשות ולסיבוכים ולעיתים אף לסכן את בריאותם. להלן רשימת המזונות שיש להימנע מלתת להולכים על ארבע
יוספה קמחי 29/09/2022 17:27
מברשות שיניים, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)
סובלים מריח רע מהפה? יכול להיות שיש לכם המחלה הזאת ריח רע מהפה הוא דבר המעורר תחושת אי נוחות ומבוכה בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים, ויכול להוות רמז למחלות מסוימות. אלו הסימנים שכדאי לשים לב אליהם, והסיבות האפשריות
סוכנויות הידיעות 29/09/2022 15:08
אוקטובר 2022 לכל הכתבות
פחית שימורים (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
כשאין זמן להכין אוכל: מאיה רוזמן עושה סדר בקופסאות השימורים התזונאית התייחסה בתוכניתה לאוכל משומר ולמרות שקבעה כי עדיף לאכל מזון טרי או קפוא, במרבית קופסאות השימורים אין שום בעיה בריאותית והן פתרון לא רע כשרוצים משהו זמין ומהיר
מאיה רוזמן, 103FM 31/10/2022 07:36
מלח (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
בלי לשים לב: זאת הבעיה האמיתית עם המלח שאנחנו אוכלים | מאיה רוזמן התזונאית הסבירה בתוכניתה למה ניעור המלחיה במהלך הארוחה הוא לא מה שגורם לצריכת יתר של התבלין הלבן, וממה הכי צריך להיזהר בכל מה שקשור לצריכת הנתרן
מאיה רוזמן, 103FM 30/10/2022 07:03
ילדה (צילום: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: כך יש להתמודד עם ילד שמשקר איך להתמודד עם בן 9 שמשקר, וכיצד לטפל בהתמכרות למסכים של מתבגר?
מיכל דליות, 103FM 30/10/2022 06:22
נובמבר 2022 לכל הכתבות
מה (צילום: אילוסטרציה: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: איך לעזור לילד שכבר דיבר שוטף - ואז התחיל לגמגם? מדוע בן שנתיים וחצי החל לגמגם לאחר שכבר דיבר שוטף, כיצד ניתן למנוע מילדים לכסוס ציפורניים, ואיך לסייע לבת 9 שפיתחה חרדה מחרקים? מיכל דליות מייעצת
מיכל דליות, 103FM 30/11/2022 07:48
כוס מים (צילום: אינגאימג')
אילו מים עדיפים - מהברז או מינרלים? | מומחית מסבירה התזונאית, ד"ר מאיה רוזמן, השיבה לשאלת מאזינה ב-103FM, והסבירה כי מים מהברז עדיפים כי הם עוד מקור לסידן, אך הוסיפה כי בסופו של דבר הכל תלוי בטעם של המים
מעריב אונליין,103FM 19:34 29/11/2022
דיאטה, משקל (צילום: אינג אימג')
לכבוד החורף: הקינוח המושחת שדווקא מתאים לדיאטה | מאיה רוזמן עונת התותים כבר כאן, והתזונאית סיפרה על כמה מסגולות התותים: מעט קלוריות וסוכר, הרבה ויטמין C, בריא לעיניים ויעיל במניעת סרטן מסוגים שונים. ואל תשכחו את הקצפת
מאיה רוזמן, 103FM 28/11/2022 10:44
דצמבר 2022 לכל הכתבות
תחזית למדינת ישראל לקראת 2023 (צילום: אינג'אימג')
התחזית לפי מפת הכוכבים: זה מה שצפוי לקרות בישראל בשנת 2023 מה צופנת השנה למדינה? המצב הביטחוני, הדיור והכלכלה, והממשלה החדשה. מתי הזמנים המסוכנים ומתי הטובים השנה? האסטרולוג עמי גוטמן בתחזית לשנה החדשה ולדבריו, אנו בדרך לשנה דרמטית
עמי גוטמן 30/12/2022 08:44
חוגגים את הוולנטיינז דיי בחופשה זוגית (צילום: אינג אימג')
רווקים ורווקות נא להתפקד: אתם צריכים אהבה חדשה רגע לפני סיום השנה האזרחית, אפליקציית ההיכרות OkCupid מביאה נתונים מרתקים על שוק ההיכרויות בישראל ובעולם. "ער/ה?" זו כבר לא מילת גנאי, כמה מוציאים בדייט, ולמה אהבה עצמית מעלה את הסיכוי שלכם לזוגיות
יוספה קמחי 28/12/2022 18:22
אגוזי ברזיל (צילום: אינג אימג')
האגוזים שעלולים לגרום לבחילות, נשירת שיער וריח רע מהפה | מאיה רוזמן התזונאית סיפרה על היתרונות של הסלניום שנמצא באגוזי ברזיל, אך הזהירה מפני אכילה של יותר מדי מהם: "בשלושה אגוזים כבר יש יותר מפי שניים ממה שמבוגר צריך ליום"
מאיה רוזמן, 103FM 27/12/2022 08:44
חזרה לארכיון
בחירת תאריך