ביטחון עצמי

מעריב
ביטחון עצמי
היידי קלום (צילום: צילום מסך מתוך אינסטגרם)
אם בת 43 חשפה: "אני מתפשטת מול הילדים שלי כמו היידי קלום - מה הבעיה?" אישה אחת החליטה ללמד את שתי בנותיה לא להתבייש בגופן ולא להרגיש רע עם הדימוי העצמי שלהן. איך? בעזרת שגרה בעירום. היא סיפרה כיצד בהתחלה הדבר זעזע אותן אך עם הזמן הן למדו להסתדר עם ההתנהלות הזו
מעריב אונליין 22:04 07/02/2024 2 דק' קריאה
מרגישים מנוצלים? כך תשנו זאת (צילום: אינג'אימג')
תפסיקו להגיד "כן": 8 סימנים לכך שאחרים מנצלים אתכם - ואיך תשנו זאת ישנם אנשים רבים סביבנו שחיים תחת צורך תמידי בלנסות לרצות אחרים, ובכך הם מנוצלים על בסיס קבוע. אלו הסימנים לפיהם תוכלו לדעת שגם אתם קורבן של ניצול, ואיך תוכלו לעצור זאת ולהימנע מכך בהמשך החיים
רחלי קירמה 11:26 11/06/2023 5 דק' קריאה
סופרמן, כריסטופר ריב (צילום: רויטרס)
מרגישים לפעמים כמו סופרמן? כך ניתן להשפיע על הביטחון העצמי שלנו כל דמות בדיונית שנעטה על עצמנו, בחיים או במציאות מדומה, תשפיע מיד על הדימוי הגופני והביטחון העצמי שלנו. כמו הגברים בניסוי שאימצו דמות של אישה בלבוש חושפני – וחשו פגיעים
ד"ר לירז מרגלית 02/06/2023 23:28 5 דק' קריאה
אישה, ביטחון עצמי (צילום: אינגאימג')
ללא שיופים: אחרי שנים של רדיפה אחר ה"יותר" - מצאתי את עצמי, וזה מספיק | לירון חאיק מעוז יש קטע כזה שאני חשה כל חיי שאני לוקה ב"תסמונת המתחזה". כלומר, שאני אף פעם לא עושה מספיק. פעם חשבתי שאם אדע יותר ואספר לעצמי ולסביבה שאני הרבה יותר - אני אשכרה אהיה יותר
לירון חאיק מעוז 17/03/2023 13:20 3 דק' קריאה
שיפוטיות וביקורת עצמית (צילום: אינג אימג')
לא מפסיקים לבקר את עצמכם? זה הכלי שילמד אתכם לצמוח מטעויות אם אנחנו רוצים להניע את עצמנו באמת ולחיות חיים הרבה יותר טובים, זה חייב לבוא ממקום של אהבה, קבלה עצמית וביטחון בעצמנו. הטעויות מעניקות לנו הזדמנות לגדול, להשתפר ולצמוח
מירב דיין 21:22 15/03/2023 3 דק' קריאה
הערכה עצמית נמוכה, אילסטרציה (צילום: אינגאימג')
הגיע הזמן להרים את הראש: 6 הרגלים לפיתוח ביטחון עצמי עוצמתי לא לכולם יש ביטחון עצמי גבוה ואמונה ביכולותיהם ובכישוריהם. מירב דיין, מאמנת אישית ועסקית ומומחית להעלאת ביטחון עצמי ושינוי דפוסי חשיבה, מסבירה כיצד ניתן לשנות זאת
מירב דיין 11:36 20/02/2023 3 דק' קריאה
הערכה עצמית נמוכה, אילסטרציה (צילום: אינגאימג')
ביטחון עצמי: מתכון ודאי לתחושת מסוגלות ואושר הביטחון העצמי של ילדינו הוא נכס שילווה אותם כל החיים, ולכן חשוב להעצים אותו. איך אפשר לעזור לילד שסובל מביטחון עצמי נמוך? קבלו כמה עצות
מיכל נדל 16/02/2023 07:45 3 דק' קריאה
ילד, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
מיכל דליות מייעצת: איך לסייע לבן 5 שמרגיש חוסר ביטחון ביחס לאחרים? איך לסייע לבן 5 שמרגיש חוסר ביטחון ביחס לאחיו, וכיצד לעזור לבן בכור לקבל את התינוק שהגיע הביתה?
מיכל דליות 20/12/2022 18:57 3 דק' קריאה
האשליה האופטית המרתקת הזו תחשוף את החולשות שלכם (צילום: מתוך טיקטוק)
מעריכים את עצמכם מספיק? המבחן הבא יגלה לכם לפי מה שתראו קודם אשליה אופטית מסקרנת פורסמה לאחרונה ברשת החברתית TikTok. היא יכולה לחשוף האם אתם בעלי הערכה עצמית נמוכה או שאולי אתם מעמידים פנים שהכל בסדר כשאתם מוצפים בבעיות
מעריב אונליין 22/10/2022 17:10 2 דק' קריאה
מימין לשמאל אמונה, נועה ולינוי אשרם (צילום: רפי דלויה)
האקדמיה לביטחון עצמי: הכירו את היוזמה החדשה שתסייע לנערות פעילות חברתית, מפגש עם נשים מעוררות השראה ובניית קהילה של נערות יוזמות ותומכות ב מיזם של עמותת שוות והמותג always בא לחזק את הביטחון העצמי בקרב נערות צעירות, למען הגשמת חלומותיהן
יובל בגנו 12/10/2022 06:00 2 דק' קריאה
מי אמר שאי אפשר (צילום: הוצאת מטר)
"מי אמר שאי־אפשר?": ספרה של סטפני קוטוריה הוא מתוק שנכון לכל גיל בספרה החדש עומדת קוטוריה על סוגיה שמעסיקה בכל גיל: ביטחון עצמי. הספר הוא בעיקר לקריאה משותפת כתזכורת לנו, בוגרות ובוגרים, ששוכחים לעתים שביטחון עצמי הוא מאגר שאפשר למלא
כרמית ספיר ויץ 24/06/2022 06:00 1 דק' קריאה
כל מה שצריך לדעת על התפתחות אישית וחיזוק הביטחון העצמי (צילום: unsplash)
כלים פרקטיים לשיפור ביטחון עצמי אחד הנושאים החשובים ביותר בחיי האדם אשר משפיע רבות על חייו בכל תחומי החיים בזוגיות, קריירה, כסף, חברה, רמת האושר שלו, בריאות נפשית ופיזית הוא הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלו
בשיתוף גראטוס - התפתחות אישית 21/12/2021 15:45 6 דק' קריאה