החיים עצמם

מעריב
חישוב חיובי מס הכנסה (צילום: Shutterstock)
פעם חשבתי ש"מדרגות לגן עדן" שיר מושלם - היום אני מודאג ממדרגות מס | ליאור דיין יש רשימה ארוכה של דברים שפעם חשבתי והמציאות בלעה וריסקה אותם. רשימה של דברים שדרכה אפשר ללמוד על המרחק העצום והעצוב שבין מה שחשבתי לעצמי פעם לבין מה שהיום, בגיל 41, אני מבין
ליאור דיין 22/11/2024 17:20 3 דק' קריאה
כל שרציתי הוא 10 דקות במקלחת מול המראה (צילום: אינג'אימג')
את ממש בסדר, מסתבר | לירון חאיק מעוז בין עייפות להרמת קול קלה מצידי על איך הבית נראה, תוך כדי המניפסט המפורסם שאני לא משרתת וגם לא עקרת בית או חדרנית, חשבתי מה לירון של גיל 41 הייתה אומרת ללירון בת ה-31, לפני עשור, כשרק החליטה להתגרש
לירון חאיק מעוז 25/10/2024 11:32 3 דק' קריאה
עדיף לשבת ולחגור, ולתת לדברים לעבור (צילום: איור: ארנון קרמר)
טיסה בלי הפתעות: לפעמים עדיף לשבת ולחגור, ולתת לדברים לעבור בעולם שבו אנו לא מפסיקים להתרוצץ, שומעים חדשות ונעים בתוך רכבת הרים הנקראת מציאות, לפעמים עדיף פשוט לנוח לרגע במושב ולעצום עיניים כי אף אחד לא רוצה לנחות נחיתת ביניים
מידן בר 31/05/2024 13:48 4 דק' קריאה
אושר (צילום: אינג'אימג')
גם בלי נוסחת קסם: כך תוכלו לחיות חיים טובים כל יום | מדריך אין נוסחה קסומה אחת שתתאים לכולם, ואין דרך אחת "נכונה" לחיות. אך ישנם עקרונות כלליים שיכולים להנחות אתכם לאורך הדרך, ולעזור לכם למצוא את האושר והסיפוק שאתם מחפשים
מירב דיין 07/03/2024 14:56 5 דק' קריאה
יתרונות, חסרונות, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
לאהוב גם את הלא אהוב: איך נלמד לאהוב את החסרונות שבנו? אם יש בנו משהו שאנחנו לא אוהבים, האם הוא באמת חיסרון? מיקוד תשומת הלב בחסרונות שלכם רק מחמיר אותם. הנה כמה רעיונות שיכולים לעזור לכם להפסיק להילחם בהם ולקבל אותם כחלק מהזהות שלכם
מירב דיין 15:00 05/10/2023 3 דק' קריאה
כוחה של פרספקטיבה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
כוחה של פרספקטיבה: חמישה דברים שאסור לקחת כמובן מאליו גם כשהחיים מתקדמים כמו שצריך, לפעמים יש לנו נטייה להתעלם מהדברים החשובים ביותר, ולכן חשוב שנשאל את עצמנו: האם אנחנו מכירים את הערך האמיתי שבסביבתנו?
מירב דיין 02/10/2023 11:08 3 דק' קריאה
מערכת השמש (צילום: אינגאימג')
כשהחיים הווירטואליים השתלטו על האמיתיים, אפשר רק לתהות מה חשוב באמת| טליה לוין היום כולם במרחב הווירטואלי, ולא באמת צריך להיפגש. אפשר לפתוח קבוצה ולדבר בה, להעלות תמונה של כוס יין, ובתגובה תמונה של כוס יין נוספת ואז לעשות "לחיים" וירטואלי. כולנו שותים לבד אבל בצוותא
טליה לוין 29/09/2023 22:50 4 דק' קריאה
עיוותי חשיבה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
האויב שבפנים: 10 עיוותי חשיבה ודרכים מעשיות לשחרר אותם הרבה פעמים צורת החשיבה מגבילה אתכם מלחיות את החיים שאתם באמת רוצים, מאחר והיאחזות בדפוסי חשיבה נוקשים, הופכים אתכם לאויבים הגרועים ביותר של עצמכם
מירב דיין 20:36 18/09/2023 4 דק' קריאה
מצב רוח ירוד, אילוסטרציה (צילום: istockphoto)
עצובים? מדוכדכים? מה כדאי שתעשו כשאתם קצת ב"דאון" אין הגדרה מוגדרת למצב רוח ירוד, מאחר וזה שונה אצל כל אחד. מה גורם לנו להרגיש ב"דאון" וכיצד מתמודדים עם זה? כך תטפלו בשמונה שלבים
מירב דיין 12:00 25/06/2023 3 דק' קריאה
אנשים מאושרים (צילום: אינגאימג')
חמישה טיפים (קצת שונים) שיגרמו לכם להיות מאושרים יותר אנשים רבים מאמינים (בטעות) כי אושר מגיע ממישהו או משהו אחר. יש סיכוי גדול שהפוטנציאל לאושר נמצא בשפע בסביבתכם, אבל אם אתם לא מבחינים בו או מרוכזים בדבר אחר, אתם עלולים לפספס אותו
מירב דיין 23/05/2023 14:23 3 דק' קריאה
הערכה עצמית נמוכה, אילסטרציה (צילום: אינגאימג')
למה אתם מרגישים נחותים? אלה הטעויות הקשות שאתם עושים המגזין ההודי "GQ" ציין שבעה סימנים לפיהם תוכלו לזהות שלאדם יש הערכה עצמית נמוכה. אתר "Elevation Behavior Health" הציע דרכים לפיהן אדם יכול לשנות את ההסתכלות שלו על עצמו
סוכנויות הידיעות 12:21 23/05/2023 2 דק' קריאה
איך למצוא איזון בחיים? (צילום: אינגאימג')
רוצים למצוא איזון בין ההיגיון והאינטואיציה? זה מה שעליכם לעשות הרבה אנשים חושבים שאיזון הוא מציאת דרך "לעשות הכל" והם ניגשים לחיים כאילו מדובר בפאזל ענק, אבל החיים לא עובדים ככה. איזון לא קשור לכמה דברים אתם עושים, אלא לאיך אתם עושים אותם
מירב דיין 20:07 18/05/2023 3 דק' קריאה
אילוסטרציה ילדים בכיתה (למצולמים קשר אין לנאמר בכתבה) (צילום: אינגאימג)
לך תתרגל: פשוט תמשיך את מה שאתה עושה, ככה יום ועוד יום ועוד יום משפחתון, כיתה א׳, מלחמות, עבודה, משפחה. מהרגע שהגחתי לעולם אני צריך להזכיר לעצמי את אותה מנטרה: ״אוקיי, ליאור, גם לזה תצטרך להתרגל״
ליאור דיין 24/06/2022 21:22 5 דק' קריאה
לחיצת יד (צילום: אינג אימג')
הניהול וההתנהלות בחיים הפרטיים - אל מול החיים העסקיים חייו של האדם הם המפעל עתיר הנכסים החשוב ביותר שיש לו עלי-אדמות. והמערך הראשוני, שעליו הוא נדרש לקחת שליטה ולבקרו, הנו המנגנון העצמי ומשוואת הקיום שלו
דודו אייבר 14:20 04/08/2019 7 דק' קריאה