נשנושים

מעריב

לנשנש מול הטלוויזיה ולא להשמין? יש דבר כזה (צילום: אינג'אימג')

"צ'יפס" שלא משמין: בא לכם לנשנש מול הטלוויזיה מבלי לעלות במשקל? זה הפתרון המושלם | ד"ר מאיה רוזמן כולנו רוצים לנשנש משהו, רק בלי רגשות האשם אחר כך. אז מסתבר שיש אפשרות כזו והיא לא מסובכת כל כך. ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה על נשנוש קל להכנה שכל אחד מאתנו יכול להכין בבית

מאיה רוזמן, 103FM 25/09/2024 11:21 1 דק' קריאה

אל תגזימו עם הנשנוש הזה מול הטלוויזיה (צילום: אינג'אימג')

מנשנשים ומשמינים? אל תגזימו עם הנשנוש הזה כי אלה ההשפעות שלו | ד"ר מאיה רוזמן אז הסתיו כבר ממש כאן וכולנו עוד מעט נמצא את עצמנו מתכרבלים מתחת לשמיכה מול הטלוויזיה עם קערה של נשנוש כלשהו - ועדיף כמה שפחות משמין. אבל מה בנוגע לפופקורן? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 21/09/2024 12:12 1 דק' קריאה

מה הנשנוש המועדף? (צילום: אינג'אימג')

נשנוש - לא בהכרח משמין: מחפשים משהו לנשנש? העדיפו את המאכל הזה | ד"ר מאיה רוזמן בסוף היום או בסוף השבוע, כולנו מחפשים הזדמנות לנוח קצת מול הטלוויזיה עם נשנוש קטן וכוס משקה חם אך כולנו חוששים לעלות במשקל בעקבות הנשנושים הללו. אבל רגע, יש פתרון. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 09/09/2024 11:18 2 דק' קריאה

נשנושים, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)

מתחשק לכם לנשנש משהו מול הטלוויזיה? זה הנשנוש המומלץ | ד"ר מאיה רוזמן לכולנו מתחשק מדי פעם לנשנש משהו תוך כדי צפייה בטלוויזיה בערב או סתם ככה במהלך היום. אבל האם אנחנו חייבים לדלג על הנשנוש כדי לא להשמין? אז זהו, שממש לא. ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה עדיף לנו לנשנש

מאיה רוזמן, 103FM 03/09/2024 13:55 1 דק' קריאה

אכילה רגשית (צילום: אינג'אימג')

מתחשק לכם לנשנש משהו לפני השינה אבל חשבתם שאסור? מסתבר שטעיתם | ד"ר מאיה רוזמן לכולנו יש חשק לנשנש משהו מדי פעם כשכבר מאוחר בלילה ולא תמיד אנחנו מוכנים לוותר לעצמנו כי מי מעוניין עכשיו בעוד כמה קלוריות מיותרות. ובכן, מסתבר שיש לכך פתרון. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 19/08/2024 10:20 2 דק' קריאה

שקדים (צילום: אינג'אימג')

אלה הנשנושים הכי בריאים שיכולים להיות - וכמה זה "חופן"? | ד"ר מאיה רוזמן כולנו מנשנשים מדי פעם, וזה לא ממש מועיל לתהליכי הירידה במשקל שלנו. אבל האם ידעתם שיש כמה נשנושים בריאים שעשויים לסייע לגופנו עד מאוד? אבל במידה (או חופן - אבל כמה זה "חופן"?). ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 10/07/2024 10:04 2 דק' קריאה

עוגיות מלוחות נימוחות (צילום: ליאל עזור)

עוגיות מלוחות שאי אפשר להפסיק לאכול מהן העוגיות הכי ממכרות: עוגיות מלוחות נימוחות ונמסות בפה

ליאל עזור 29/11/2023 12:12 1 דק' קריאה

אישה שמחה ושבעה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

מה כדאי לאכול בבוקר שיפחית את החשק לנשנש | מאיה רוזמן עם תשובה חד-משמעית נהנים ממלאכת הנשנוש במהלך היום? חשוב שתדעו: נמצאה ארוחת הבוקר האולטימטיבית שתפחית לכם את התיאבון לכל היום | האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 26/07/2023 06:00 2 דק' קריאה

אישה אוכלת, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

האם מותר לנשנש בין הארוחות בזמן דיאטה? | מאיה רוזמן אוהבים לנשנש בין הארוחות? אל תוותרו על זה כשאתם מנסים לרדת במשקל או לשנות את התזונה שלכם| ד"ר מאיה רוזמן על סוד הנשנושים

מאיה רוזמן, 103FM 03/07/2023 06:00 2 דק' קריאה

קרקרים ביתיים ובריאים (צילום: לירון ספיר)

מתכון מנצח לנשנוש בריא: קרקרים ביתיים הכי טעימים שיש לצד גבינה וזה מושלם: לירון ספיר במתכון לקרקרים בריאים וקלים להכנה

מעריב אונליין בשיתוף לירון ספיר 22/11/2022 18:08 4 דק' קריאה

קינוח בריא ללא אפייה (צילום: לירון ספיר)

מתכון לחטיף בריא ללא אפייה: אתם הולכים להתמכר המתכון לחטיף המושלם: חטיף שוקולד קפוא העונה לשם "הנשנוש המושלם", חגיגת טעמים בביס אחד

מעריב אונליין בשיתוף לירון ספיר 16/08/2022 14:00 4 דק' קריאה

תפוציפס ביתי (צילום: לירון ספיר)

תפוצ׳יפס הום מייד אפוי: חטיף בטעם שום ועשבי תיבול לקראת יום הצ'יפס הבינלאומי, לירון ספיר במתכון לחטיף האהוב: תפוצ'יפס בגרסה הביתית והאפויה

מעריב אונליין בשיתוף לירון ספיר 19/07/2022 10:25 4 דק' קריאה