תזונה

מעריב

עגבניות (צילום: אינג'אימג')

האם סוכרתיים צריכים להימנע מאכילת עגבניות? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה האם סוכרתיים צריכים להימנע מאכילת עגבניות? מאזינה עלתה על הקו כדי להבין האם מה ששמעה הוא נכון | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה את הכל

ד"ר מאיה רוזמן 06:16 21/11/2024 2 דק' קריאה

פירות הדר, תפוזים, ויטמין C (צילום: אינג'אימג')

פירות הדר בחורף: איך לצרוך נכון ומה חשוב לדעת? | ד״ר מאיה רוזמן מה ההבדל בין אשכולית, פומלה ופומלית? ומי צריך להיזהר בצריכתן של פירות הדר? ד״ר מאיה רוזמן חושפת את היתרונות והסיכונים של פירות ההדר בעונה הקרה

ד"ר מאיה רוזמן 20/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

לימונים (צילום: אינג'אימג')

לימון מוסיף המון? כל האמת המרה על המיתוס המאוס כולם שותים, כולם ממליצים, אבל מה באמת מסתתר מאחורי הטענות על היתרונות הקסומים של לימון ובייחוד - מים עם לימון? התשובות עלולות להפתיע אתכם

סוכנויות הידיעות 19/11/2024 15:15 4 דק' קריאה

מיונז, יש לו הרבה טעמים מעבר למה שאתם חושבים (צילום: אינגאימג)

אוכלים מיונז בלי כלום? אתם לא יודעים מה אתם מפסידים אוהבים את המיונז שלכם לבן, בלי כלום? אתם מפספסים המון. מחקרים מגלים כיצד המיונז הפך למרכיב המושלם לערבוב – בזכות איזון טעמים, קרמיות ייחודית, ויכולת להתאים לכל חוויה קולינרית

סוכנויות הידיעות 19/11/2024 10:30 3 דק' קריאה

איזה חלב יותר בריא עבורכם? (צילום: אינגאימג')

סויה, שקדים או פרה? זה החלב הכי בריא עבור הגוף שלנו סויה, שקדים או פרה? מומחית לתזונה מטעם אוניברסיטת קולרדו מסבירה איך לבחור את החלב המתאים עבורכם, תוך כדי התחשבות ביתרונות והחסרונות הבריאותיים בכל חלב

סוכנויות הידיעות 18/11/2024 11:55 3 דק' קריאה

האם נשים מעל גיל 50 זקוקות ליותר ברזל? (צילום: אינגאימג')

מעל גיל 50? אלה כמויות הברזל שאת צריכה | ד״ר מאיה רוזמן חוסר ברזל עלול להוביל לנשירת שיער ולהקשות על ירידה במשקל, אך האם נשים בגיל המעבר באמת זקוקות ליותר ברזל? התשובה מפתיעה - ד״ר מאיה רוזמן עם ההסבר המלא על תזונת ברזל מעל גיל 50

ד"ר מאיה רוזמן 18/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

פירות וירקות (צילום: אינג'אימג')

מזונות העל שנמצאים אצלכם במקרר ואתם לא יודעים | ד״ר מאיה רוזמן שלושת הירקות הנפוצים והזולים במקרר שלכם שהם למעשה מזונות-על: כל מה שאתם צריכים לדעת על הערך התזונתי של הירקות שאתם אוכלים כל יום | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 17/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

חמוציות (צילום: אינגאימג)

חמוציות נגד דלקות בדרכי השתן? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה החמוציות מסייעות במניעת דלקות בדרכי השתן, אבל רק, יש להן עוד שלל יתרונות. כל מה שצריך לדעת על הפרי - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 14/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

האם עדיפה אומגה 3 מדגים או ממקור צמחי? (צילום: אינגאימג')

לא רק בדגים: כל מה שלא ידעתם על אומגה 3 - ד״ר מאיה רוזמן אומגה 3 לרוב תתחבר לנו לתוספי התזונה או לדגים, אבל הגיע הזמן להפריך מיתוסים ולענות על השאלות החשובות - האם עדיפה אומגה 3 ממקור צמחי או מדגים, ומה אומגה 3 תועיל לכם? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 13/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

קפה (צילום: אינגאימג')

מה עדיף - קפה ואגוזים או עוגה? התשובה תפתיע אתכם | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה אכלתם ארוחה גדולה ובא לכם משהו מתוק אחרי - במה תבחרו - בקפה ואגוזים או בחתיכת עוגה? ד״ר מאיה רוזמן המומחית לבריאות מסבירה את ההבדלים ומה עדיף

ד"ר מאיה רוזמן 12/11/2024 05:50 2 דק' קריאה

פיטאיה (צילום: אינגאימג')

חמש סיבות שבגללן כולם צריכים להכיר את פרי האלים - ד״ר מאיה רוזמן הפרי הטרופי המרהיב שלא הכרתםו טומן בחובו שפע של יתרונות בריאותיים: מוויטמין C ועד ליקופן - כל הסיבות לשלב פיטאיה בתפריט היומי שלכם | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 10/11/2024 10:33 2 דק' קריאה

ביצים עלומות (צילום: אינגאימג')

אזהרה: צריכת יתר של ביצים עלולה לסכן את בריאותכם נתונים חדשים חושפים: כמה ביצים באמת מותר לאכול ביום? מדריך מקיף להשפעות הבריאותיות של צריכת ביצים יומית המומלצית

סוכנויות הידיעות 07/11/2024 17:00 3 דק' קריאה

דגים (צילום: אינגאימג')

מנפצים מיתוסים: האם דגים טובים לדיאטה? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה אתם בדיאטה ומתלבטים מה לשלב בתפריט? סביר להניח ששמעתם כי דגים יכולים לייעל לכם את הדיאטה ולהשביע מאוד. הגיע הזמן לנפץ מיתוס - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 01/11/2024 14:27 2 דק' קריאה

כוס מים ובקבוק (צילום: אינג אימג')

שינויים קטנים, השפעה גדולה: מדריך לשיפור הבריאות בשנה החדשה השבוע האחרון של תשפ"ד יכול להיות הזמן שבו תקבלו החלטות לא דרמטיות ודי פשוטות לביצוע, שישנו את השנה הבאה שלכם בכל הקשור לבריאות, תזונה ואורח חיים

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 27/09/2024 05:59 4 דק' קריאה

רותי ברודו (צילום: סיימון אלמלם)

רותי ברודו מציגה: דברים טובים באים במנות קטנות מנכ"ל האוצר לשעבר ורותי ברודו השיקו את מיזם התזונה GreenOnyx. לדירקטוריון יצטרף גם אורי וטרמן, מנכ"ל שופרסל לשעבר

יהודה שרוני 26/09/2024 05:59 1 דק' קריאה

רותי ברודו עם ד"ר ציפי שוהם (צילום: רפי דלויה)

מהפכה בריאותית: רותי ברודו מכניסה את "הירק הקטן בעולם" למטבח הישראלי חברת GreenOnyx משיקה את Wanna Greens - ירק על מהפכני המבוסס על צמח הוולפיה, בשיתוף פעולה עם קבוצת R2M של השפית המובילה, שהצהירה היא שמחה על ההזדמנות לשלב מוצר בריא המתאים לכל מנה

מיטל שרעבי 24/09/2024 13:23 2 דק' קריאה

מלח (צילום: אינג'אימג')

מה הקשר בין נתרן למלח? הנה מה שאתם חייבים לדעת | ד"ר מאיה רוזמן על לא מעט אריזות ישנה מדבקה "נתרן בכמות גבוהה". אבל לפי מה אתם מחשבים את כמות הנתרן? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה כיצד ניתן להשוות את מ"ג הנתרן לכפיות מלח

ד"ר מאיה רוזמן 22/08/2024 10:07 2 דק' קריאה

סלט ירקות (צילום: אינגאימג')

מה עדיף? חומוס או טחינה? חלב או משקה צמחי? סלט או מרק ירקות? | ראש בראש "מה עדיף?" היא שאלה שכיחה שמופנית לתזונאיות ההשוואות הבאות, שמתאימות לקיץ, יציידו אותנו במידע מעודכן שיאפשר לקבל החלטות מושכלות המתאימות לערכים ולצרכים של כל אחת ואחד | פרויקט מיוחד, חלק ב'

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 19/07/2024 06:00 5 דק' קריאה

הרב מאניס פרידמן (צילום: It's Good to Know)

הצצה לספר "איך לנצח מלחמה בדרך היהודית" הרב מאניס פרידמן וד"ר אלעד בן אלול מסבירים מונחי יסוד כמו מלחמת קודש, מוסריות ושלום על פי תורת הקבלה והחסידות ומעניקים מענה תמציתי לשאלות חשובות בנוגע לאתיקה במלחמה ותובנות פוליטיות ורוחניות

יוספה קמחי 15/07/2024 16:47 6 דק' קריאה

אבטיחים אורגניים של משק שדה ירוק (צילום: דנה שטיין)

מה עדיף: קפה או מיץ תפוזים? אבטיח או מלון? סושי או נודלס? | ראש בראש "מה עדיף?" היא שאלה שכיחה שמופנית לתזונאיות ההשוואות הבאות, שמתאימות לקיץ, יציידו אותנו במידע מעודכן שיאפשר לקבל החלטות מושכלות המתאימות לערכים ולצרכים של כל אחת ואחד | פרויקט מיוחד, חלק א'

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 12/07/2024 06:13 5 דק' קריאה