תרד

מעריב
עלי תרד טריים (צילום: אינג'אימג')
מקסימום ויטמינים - מינימום קלוריות: כל מה שלא ידעתם על תרד | ד"ר מאיה רוזמן אם הטבע נותן לנו מזונות דלים בקלוריות וסופר בריאים - אולי הוא מסמן לנו משהו. אז כדאי לכם להכיר את כל היתרונות הבריאותיים שיש בצמח המופלא שנקרא תרד. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה את כל מה שצריך לדעת
ד"ר מאיה רוזמן 15/06/2024 06:08 2 דק' קריאה
אוהבים תרד? חכו שתגלו עד כמה הוא בריא לנו (צילום: אינג'אימג')
נוגד סרטן ומסייע לירידה במשקל: אוהבים תרד? חכו שתגלו עד כמה הוא בריא לנו תרד הוא ירק עלים ירוק רב תכליתי ובריא. הוא יכול לספק מגוון יתרונות בריאותיים כולל הגנה על הלב, מניעת סרטן, שיפור בריאות העיניים, הפחתת דלקות, שיפור בריאות העצמות ואף מסייע בהשלת קילוגרמים עודפים
מעריב אונליין 27/12/2023 06:00 2 דק' קריאה
מאפה פילו בולגרי (בניצה) עם גבינות. המתכון באדיבות סולתם (צילום: גיל אבירם)
בין בורקס ללזניה: מאפה פילו בולגרי במילוי גבינות מושלם לארוחת בוקר, בראנץ' או כארוחת ערב בליווי ירקות חתוכים. מאפה בולגרי של גבינות וביצים ולעתים גם יוגורט או תרד, עטופים בעלי פילו מתפצפצים וקריספיים. קל מאד להכנה וקלאסי לשבת בבוקר
יוספה קמחי 09/09/2023 12:36 1 דק' קריאה
עלי תרד (צילום: אינג אימג')
לא רק לפופאי: חמש סיבות לאכול יותר תרד עלי התרד נושאים עמם יתרונות עצומים לגוף האדם. עם אכילת התרד, הגוף מקבל כמות גדולה מיעד הויטמינים היומי המומלץ לו. אספנו חמישה יתרונות של התרד - שאולי לא הכרתם
סוכנויות הידיעות 28/11/2022 16:54 2 דק' קריאה
תרד, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
פופאיי יודע? זה החיסרון הגדול של התרד | מאיה רוזמן מסבירה התרד ידוע כאחד הצמחים הפופולריים בעולם המערבי, בעל סגולות בריאותיות וסגולות רפואיות, אבל צריכתו מונעת דברים מאוד חשובים. האם בכל זאת כדאי לאכול אותו?
מאיה רוזמן, 103FM 18/11/2021 08:11 2 דק' קריאה
פשטידת תרד ורוזה (צילום: חיליק גורפינקל )
מבשל ושותה: הפשטידה הכי קלה בעולם והיין שהכי מתאים לקיץ מתכון קל בצורה מצחיקה לפשטידת התרד של סבתא אסתר, והמלצה על יין ורוד מדרום אפריקה
חיליק גורפינקל 16/06/2021 11:47 3 דק' קריאה
תרד, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
האם תרד הוא מקור עשיר לברזל? מאיה רוזמן עושה סוף לשמועות האם הירק, כפי שהכרנו אותו בסרטי פופאי, הוא לא בדיוק מה שחשבנו עליו? ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס: האמת על תרד
מאיה רוזמן, 103FM 08/11/2020 12:15 1 דק' קריאה
עלי תרד (צילום: אינג אימג')
הסוד שבתרד שאפילו פופאי המלח לא מכיר הברזל הוא המינרל החשוב ביותר בגופנו, אך האם ידעתם שבתרד יש גם רכיבים שעלולים לפגוע בספיגתו בגוף? ואיך בכל זאת הצליח פופאי לשמור על הכוח? 
יגאל קוטין 19/07/2020 18:03 4 דק' קריאה
שקשוקת סלקים ותרד (צילום: אודי ואושר)
רומנטיקה בחום הלוהט: פיקניק לט"ו בשבט חג האהבה בדרך, ואתם כרגיל מתלבטים מה לעשות. נחזיר אתכם לימים שבהם הכל היה פשוט ורומנטי יותר, או במילה אחת: "פיקניק". כן, גם באוגוסט אפשר לבלות בחוץ
אודי ואושר 13/08/2019 16:38 1 דק' קריאה
תרד, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה: האם התרד הוא מקור טוב לברזל? איזה אורז עדיף לאכול, מה התפריט המומלץ לחולה סוכרת שרוצה לרדת במשקל, מהו תחליף הקפה צ'יקו והאם הוא מעורר תאבון, ומה מכיל פחות קלוריות - כוסמת או בורגול?
מאיה רוזמן, 103FM 23/02/2017 06:14 1 דק' קריאה
עלי תרד (צילום: אינג אימג')
פופאי שיקר: תרד לא מחזק את הגוף בברזל, להפך ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית, מנפצת מיתוסים בתוכניתה ב"103FM", והפעם: פופאי המלח טעה - יש בתרד הרבה ברזל, אבל הוא לא נספג בגוף
103FM 06/02/2017 15:24 1 דק' קריאה