עייפות

מעריב

עייפות, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

עילה לגירושין? אישה מהצפון טענה: "בעלי נרדם כל הזמן, אפילו בזמן יחסי מין" אם לשלושה התלוננה שבעלה נרדם בכל מקום, תמיד. לדבריה, הוא כל הזמן עייף וכבר לא מגלה עניין בה. הוא לעומת זאת, טען להגנתו כי היא מביישת ומשפילה אותו ולכן הוא מרוחק. כעת, היא מעוניינת בשלום בית אך הוא לא

מעריב אונליין 26/02/2024 18:00 2 דק' קריאה

"נודניק" בשעון המעורר (צילום: אינג'אימג')

לוחצים על ה"נודניק" של השעון המעורר? כך הוא עשוי להציל את חייכם האם כדאי להרשות לעצמנו לישון עוד קצת בשבת בבוקר? מחקר חדש מציע שכן, ואף יותר מכך: השלמת שעות שינה בסוף השבוע עשויה להציל חיים

מעריב אונליין 19/12/2023 06:00 2 דק' קריאה

איש עייף (צילום: אינגאימג)

עייפים כל הזמן? ייתכן שאתם סובלים מהמחלה הבאה וכלל לא ידעתם CFS היא מחלה לא קלה אשר יכולה להשפיע רבות על איכות החיים של החולים בה. היא עלולה לגרום לבעיות בעבודה, בלימודים, ובחיי המשפחה והחברה, ובנוסף, רבים לא מכירים בה כתסמונת המשתלטת על חייו של החולה

מעריב אונליין 20:10 17/12/2023 2 דק' קריאה

אנשים ישנים במטוס, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

מחקר חושף: הדרכים בהם תתמודדו טוב יותר עם ג'ט לג אחד הדברים הכי שנואים כנראה בטיסות ארוכות, חוץ מלהיות תקוע במטוס למשך שעות, זה ג'ט לג. עם זאת, מדענים מארה"ב ניסו להקל על המעבר בין אזורי הזמן וחשפו כיצד תוכלו להתמודד יותר טוב עם התופעה

יניר ברט 08:30 05/10/2023 2 דק' קריאה

טייס בקוקפיט, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)

נוסעים יקרים, הטייס שלכם נרדם: הסקר המטריד בעולם התעופה עייפות היא עניין משמעותי, ובמיוחד עבור טייסים. עם זאת, מסקר חדש עולה כי 3 מכל 4 טייסים אירופים הודו כי הם לעיתים נאלצו לבצע "נמנום קל" במהלך שיוט המטוס באוויר

יניר ברט 05/09/2023 07:45 2 דק' קריאה

גבר מפהק, עייף. אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

לך לישון: מרגישים תשושים בשגרה היומיות? אתם כנראה צריכים לישון יותר מחקרים מראים ששינה מספקת ואיכותית היא קריטית לבריאות, אך רבים מפחיתים בשעות השינה ואף פוגעים באיכות השינה במרדף אחר פרודוקטיביות והצלחה. איך ניתן לאזן בין השניים?

אליאב בטיטו 21/03/2023 12:47 3 דק' קריאה

מטוס של חברת "אתיופיאן איירליינס" (צילום: רויטרס)

כמו איזה שני מעופפים: טייסים החמיצו את מסלול הנחיתה כי נרדמו בקוקפיט שני טייסי אתיופיאן איירליינס נרדמו והחמיצו את נחיתתם כשהטיסו מטוס מסוג בואינג 737 מחרטום בסודן לאדיס אבבה שבאתיופיה

סוכנויות הידיעות 20/08/2022 14:16 1 דק' קריאה

שינה ומנוחה (צילום: אינגאימג')

עייפים? אלו המאכלים שיסייעו לכם לישון טוב יותר | ד"ר מאיה רוזמן התזונאית התייחסה בתוכניתה לקשר בין תזונה לשינה והסבירה מדוע עייפות גורמת לעלייה במשקל, אילו מזונות עלולים להפריע לכם להירדם ואילו דווקא יכולים לשפר את איכות השינה שלכם

מאיה רוזמן, 103FM 17/07/2022 07:20 2 דק' קריאה

עייפות כרונית. יש לזה פתרון (צילום: אינג אימג')

גם אתם מרגישים עייפים כל הזמן? אלו הפתרונות שמציע פרופ' רפי קרסו מכירים את זה שקמתם משינה ארוכה ועדיין חשתם תחושת עייפות, או לחילופין הרגשתם עייפים מאוד ולא הצלחתם להירדם? ייתכן שמדובר במקרה מסוכן הרבה יותר ממה שאתם חושבים

מעריב אונליין 20:39 10/07/2022 2 דק' קריאה

אישה עייפה (צילום: אינג אימג')

עייפים אחרי ארוחת הצהריים הכבדה? כך אפשר להימנע מזה | מאיה רוזמן לעתים, אחרי שאלכו ארוחה טובה ומשביעה מאוד, נופלת עלינו תחושת עייפות ורצון לנמנם. התזונאית מסבירה למה זה קורה, איך זה עלול להשפיע על הדיאטה ואיך למנוע את זה בקלות רבה

מאיה רוזמן, 103FM 29/05/2022 10:25 2 דק' קריאה

עייפות כרונית. יש לזה פתרון (צילום: אינג אימג')

עייפות כרונית: למה זה קורה ואיך יוצאים מזה בימים אלה רואה אור ספר חדש בשם "סוף לעייפות", המתבסס על מחקרים רפואיים שאספה ד"ר איימי שאה, וכולל תוכנית תזונתית להבראה עם 50 מתכונים של השף והנטורופת צחי בוקששתר. הנה קטע מתוך הספר ומתכון לדוגמה

יוספה קמחי 24/05/2022 20:02 7 דק' קריאה

פיהוק מעיד על חוסר עירנות (צילום: אינג'אימג')

למה אנחנו מפהקים? מחקר חדש חשף שמדובר ברמז אבולוציוני תיאוריות רבות הסבירו מדוע אנו מפהקים, כגון מילוי חמצן, קירור המוח ואפילו מתיחת ריאות. כעת, מחקר מציג עובדות חדשות על כך שפיהוק משמש בעיקר כרמז, שנרכש באמצעות האבולוציה לפני אלפי שנים

גלי סגל 12:31 19/05/2022 1 דק' קריאה

אבא עייף (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

המלצות לקראת המעבר לשעון קיץ: שבעה טיפים שיעזרו לכם לעבור את השינוי בלילה שבין שישי לשבת ה-25.3.22, נזיז את השעון שעה אחת קדימה לשעון קיץ. ד"ר עבדל רחמן נאדר, ראש מעבדת השינה בבית חולים משגב לדך, מאוחדת, עם המלצות איך להתכונן למעבר

מעריב אונליין 08/03/2022 18:24 3 דק' קריאה

אבא עייף (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

כולנו מרגישים ככה: 4 טיפים שיעלימו את הצורך במתוק אחרי הארוחה אנחנו מתים להכניס לפה משהו מתוק וטעים שיעורר אותנו, אבל מפחדים להרוס את הדיאטה. מה עושים עם הדחף הזה, ואיך נפטרים מהתשישות? הדיאטנית המומחית של 103FM מסבירה

מאיה רוזמן, 103FM 07/11/2021 09:50 3 דק' קריאה

מעריב אונליין - זכויות יוצרים (צילום: מעריב אונליין)

עייפים? כך זה עלול להשפיע על התזונה שלכם | מאיה רוזמן מסבירה התזונאית הסבירה מדוע מספר שעות שינה נמוך יגרום לנו לצריכת קלוריות גבוהה. שינה מועטה, גם אם נוסיף שנ"ץ או שניים ללו"ז, עלולה לעלות לנו ביוקר

מאיה רוזמן, 103FM 18/10/2021 07:25 1 דק' קריאה

אישה עייפה, צילום אילוסטרציה (צילום: istockphoto)

3 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות בבוקר כדי להתעורר כמו שצריך העייפות סיבות רבות לה, אבל עדיין יש כמה דברים שאפשרי לעשות כדי למנוע את התחושות הקשות של הבוקר. הרופא המומחה הסביר בטיקטוק שלו איך נמנעים מהן ומשפרים בקצת את איכות החיים. צפו

מעריב אונליין 01/09/2021 10:52 3 דק' קריאה

הפסקה מעבודה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

מחקר חדש: רוצה להיות עובד יעיל? עשה "מיקרו הפסקות" חוקרים לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קרוליינה הצפונית מציעים פתרון, פרי מחקר שערכו, לבעיית העייפות במהלך יום עבודה קשה: הפסקות קצרות לשיפור החדות והיעילות במשך היום

גלי סגל 23/03/2021 13:16 1 דק' קריאה

גבר עייף (צילום: אינגאימג)

חוסר שינה עלול להוביל לבדידות ודחייה חברתית חוקרים באוניברסיטת ברקלי בקליפורניה מצאו שלמחסור בשינה ועייפות עלולות להיות השפעות חמורות על חיי החברה של כל אחד ואחת מאתנו

מעריב אונליין 16:04 05/12/2019 2 דק' קריאה

רופא (צילום: אינג אימג')

"ארגון הבריאות העולמי סבור ששחיקה בעבודה היא מחלה בדיוק כמו שפעת" ד"ר עופר בלומנפלד, מומחה לרפואת משפחה, הסביר על ההשפעות של התופעה. "אחד התסמינים הוא ירידה בפריון העבודה, אותה אפשר למדוד ביחס לעובד או ארגון"

103FM 03/06/2019 18:25 2 דק' קריאה

נרדמת על ההגה. עדיין לא נמצא פתרון טכנולוגי (צילום: אינג אימג')

ממה נובעת עייפות מוגברת במהלך היום? ד"ר קרסו מייעץ מה גורם לעייפות שמחמירה במיוחד לאחר ארוחות, איך אפשר לטפל באוזן שנרדמת מסיבה לא ברורה, ומהו המקור לכאבים בצלעות?

פרופ' רפי קרסו 21/04/2019 20:00 4 דק' קריאה

נרדמת על ההגה. עדיין לא נמצא פתרון טכנולוגי (צילום: אינג אימג')

"האישה שהרגה את הבת שלי נהגה עייפה": 22% מהתאונות - בגלל חוסר שינה המחקר עדיין בחיתוליו, הפיתוחים הטכנולוגיים לא הפכו לנחלת הכלל וההאזנה לרדיו לא תמיד עוזרת. אז איך מונעים את התאונה הבאה? כתבה רביעית בסדרה

קרין ספינגולד 14/11/2018 19:21 1 דק' קריאה

צעיר עייף (צילום: אינגאימג)

רק רוצה לישון: מה גורם לצעיר בן 23 להרגיש שהוא עייף כל הזמן? מה גורם לבחור צעיר להרגיש חסר מרץ, כיצד להתגבר על המחסומים בדרך לזוגיות חדשה, ומדוע קל ליפול ברשתם של מפורסמים?

שלומית תמיר 25/04/2016 14:18 1 דק' קריאה

נדודי שינה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)

תגיד תודה שאתה גבר ותן לאישתך להשלים שעות שינה מומחים מזהירים מפני הפרעות שינה וחוסר השינה שנשים חוות. תשישות בקרב נשים עלולה להוביל לבעיות בריאותיות קשות. טור אישי

טלי אלבז 28/01/2016 09:25 1 דק' קריאה