אור אדום: מה עושים נגד מיגרנות, והאם ויטמינים מאזנים המוגלובין נמוך?

"אאורה זהו סימפטום המבשר על הופעתו של התקף מיגרנה, והעצה הכי טובה שאני יכול לתת במצבים כאלה לך ולכל מי שסובל ממיגרנה היא לשבת, לשתות מים ולהירגע. לעתים קרובות שתיית המים מצליחה לעצור את התקף המיגרנה, ויש האומרים שהמים גם עוזרים לעור הפנים. אם שותים מים אני ממליץ דווקא על שתיית מים פושרים, זאת משום שמים קרים בהחלט מרעננים את הגוף ומעניקים תחושה טובה, אבל מים פושרים נספגים טוב יותר במערכות. מעבר לזה, לתפיסתי, כדאי לך להתייעץ עם ההמטולוג בנוגע לנטילת אספירין בכל שלושה ימים בשביל להפחית את המיגרנות. חלק מהרופאים יגידו לך שזו שטוות, אבל מאחר שאנחנו יודעים שמדובר בכמות מינימלית, אולי כדאי לך לנסות לבחון את ההשפעה של מדלל הדם". 

"ובכן - אם במשך עשור רמת ההמוגלובין שלך לא השתנתה ולאחרונה אתה מרגיש חלש, יכול מאוד להיות שהסיבה לתחושות שאתה חווה היא אחרת לגמרי. אתה צריך להפריד בין הדברים: יכול להיות שזה הגיל שלך או שעברת מחלה והחולשה היא השרידים שלה. לתפיסתי, רמה קבועה של המוגלובין לאורך שנים מעל עשור אינה סיבה לחולשה. יכול מאוד להיות שיש לך חוסר בוויטמין B12 ומחסור גם במינרלים ובחלבונים. מעבר לזה, חשוב לזכור שגם דיכאון או מצב רוח לא טוב יכולים להוביל לחולשה שאתה חווה. נתון נוסף שחשוב לבחון אותו הוא שאחרי גיל 60 אנחנו נוטים שלא לספוג את האוכל באותה הצורה שבה ספגנו בעבר. לפעמים יש חוסרים בגוף שלא מתגלים בבדיקות מעבדה. חשוב לציין שיש גם חומרים שהגוף צורך בכמויות קטנות  - ביניהם סלניום, אבץ, כרום ועוד - שלא תמיד נבדקים אוטומטית בבדיקות דם. אם כן, על מנת לחזק מעט את הגוף, כדאי לקחת תוספי ויטמינים שככל הנראה חסרים בו ועלולים לגרום לתשישות. תוכל למשל להתחיל ליטול מולטי־ויטמין 'פרמאטון', 'צנטרום' או Q 10 שיכול ממש לסייע לך. לגבי החשש לרמת ההמוגלובין - אל תנסה להרגיש כמו בן 52, ומנגד, אל לך להיכנס לפאניקה מיותרת". 

"לפי מה שתיארת, ישנם כאן כמה מצבים שאינם מתאימים לדלקת בעצב הפנים. דלקת כזו יכולה לגרום לכאב, אבל לכזה שנמשך כמה שניות בודדות כמו הבזקי חשמל שעושים זרם בפנים. הכאב בעצב המשולש הוא כאב בינוני עד חזק שקיים כל הזמן, ועל הרקע שלו מופיעים זרמים חזקים שנמשכים שניות ועלולים לגרום להפרעה בדיבור ולעתים גם לעיוות הפנים. כשמדובר בדלקת בעצב הפנים, מדובר בכאב באיכות אחרת לגמרי, ולא כזה שאת מתארת. עם זאת, חשוב לי לציין שטגרטול היא תרופה שטובה גם לכאבים אחרים, ולא רק לדלקת בעצב המשולש. יש לבדוק האם מקור הכאב אינו מגיע מעמוד השדרה הצווארי, מהמפרק שבין הלסת העליונה לתחתונה או דווקא מהסינוסים".