מאזין לתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן ב-103FM עלה לשידור ושיתף: "אני בן 73, שוקל 80 ק"ג ועושה פעילות גופנית מעל ל-10 שנים". ד"ר רוזמן ענתה בשאלה: "63 שנים לא עשית פעילות גופנית? יפה שהתחלת". המאזין השיב בשלילה והמשיך: "אני מתאמן, לקחתי אבקת חלבון אבל התנפחתי וזה לא נעים לי".
רכב חכם? דיווח: נהגי טסלה נלכדו בתוך המכוניות החשמליות
"כמו בכדור הארץ": מומחים טענו "מצאנו הוכחה מוחשית לחיים על מאדים"
רוזמן ניסתה להבין ממה נובעת ההתנפחות, אם מקורה בשרירים או בסיבה אחרת, והסיקה מהשיחה כי מדובר בהתנפחות כתוצאה מאימון בחדר הכושר ולא מאבקת החלבון.
בהמשך ייעצה למאזין מה לאכול במקום אבקת החלבון שהוא ביקש להפסיק לצרוך. "אפשר לתבל חזה עוף או קציצות בקר, איזה 100 גרם, כמו שיש בסקופ של אבקת חלבון. אבל אני ממליצה על 200 גרם, זאת כמות נורמלית. 100 גרם זה מעט".
עוד הוסיפה: "בגבינת ריקוטה יש חלבון איכותי, כמעט כמו באבקת החלבון שלקחת. יש חלבון גם בגבינות צפתיות, אתה יכול להכין פשטידות עם ביצים וגבינות. יש הרבה דרכים להגיע לכמות חלבון תקינה. אתה צריך 80 גרם חלבון ביום".
לחצו כאן וקבלו את עיתון מעריב לחודש מתנה למצטרפים חדשים>>>
האמור בכתבה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד