המדע והרפואה עדיין מחפשים דרך למנוע מאנשים ללקות במחלות כמו דמנציה או אלצהיימר. עד כה לא נמצאה תרופה או חיסון שימנעו אותן, אך יש מספר דרכים לצמצם את הסיכון ללקות בהן. ד"ר מאיה רוזמן התייחסה בתוכניתה ב-103FM לתזונה שמסייעת להפחית את הסיכוי לחלות במחלות הקשות.
"במחקר שפורסם השבוע הירחון האמריקאי לתזונה קלינית, בדקו במשך 20 שנה את התזונה של 2,800 אנשים בגיל 60 ואילך, וגילו, שהסיכון לאלצהיימר ודמנציה היה נמוך יותר בקרב האנשים שצרכו יותר פלבונואידים.
פלבונואידים הם קבוצה של חומרים שנמצאים בכמות גדולה בפירות כמו תפוח ותותים, בירקות, בשום ובצל, יין אדום, תה, קקאו, ג'ינג'ר וכורכום. ככל שצורכים מאלו כמות גדולה יותר ולאורך זמן רב יותר, כך קטן הסיכון לאלצהיימר ודמנציה.