מאזין בן 30 שיתף בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן ב-103FM: "אני מנשנש כל היום אבל נשנושים בריאים. אני לא רוצה לרדת במשקל, רק לנהל אורח חיים בריא". לאחר מכן, תהה לגבי כמות החלבונים בתפריט היומי שלו.
אהבה כואבת: הסימפטום של גידול במוח שאתה עלול להבחין בו בזמן סקס
מסעדות מישלן וחנויות מותגים: קרוז היוקרה שיוציא לכם את העיניים
ד"ר רוזמן שיתפה את המלצותיה למאזין כיצד עליו לשפר את אורח חייו בהתאם לכמות החלבונים בתפריט היומי בנוסף לפעילות גופנית.
היא אמרה לו ששני תמרים לפני אימון נותנים אנרגיה מיידית לאימון, לא דורשים אנרגיה לעיכול ונותנים סוכר שנספג די מהר. לגבי אימונים מסוימים שהם לא בהכרח אירוביים אמרה רוזמן שהדעות חלוקות, וציינה כי לכל אחד מתאים משהו אחר. "לאכול חלבון אחרי זה מעולה, רק חשוב כמה חלבון אתה אוכל במשך היום כולו, ופחות השעה שבה אתה צורך אותו. מה שאתה עושה זה מעולה אם בדקת לעצמך אפשרויות אחרות כמו שיבולת שועל, בננה".
האמור בכתבה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד