מומחים טוענים כי סביבה מסודרת ונקייה עשויה לתרום לשיפור האינטימיות בין בני זוג. מחקרים מראים שעומס ובלגן עלולים לגרום ללחץ, המשפיע לרעה על הקשר הזוגי.
פורטיה בראון, מחנכת בתחום הזוגיות, הסבירה ל"גרדיאן" כי מרחב לא מאורגן עלול להסיט את תשומת הלב מהרגע האינטימי. באותה הזדמנות, קאם פרייזר, מאמנת זוגיות, המליצה לקוראי "גרדיאן" להפוך את חדר השינה ל"מקלט קטן" ללא הסחות דעת.
אז כיצד ליצור אווירה מתאימה?
- הקדישו חמש דקות לסידור החדר לפני זמן האיכות הזוגי.
- הכניסו בגדים שזרוקים על המיטה לארון וסגרו את דלתו.
- סדרו את המיטה.
- השאירו את רשימת המטלות מחוץ לחדר השינה.
נושא נוסף שעלול להשפיע על הקשר הזוגי הוא מידת החיבה הפיזית. חשוב למצוא איזון בין הצורך בקרבה לבין מתן מרחב אישי. נטשה סילברמן, מטפלת זוגית, הציעה לקוראי ה"גרדיאן" לתקשר באופן פתוח עם בן/בת הזוג לגבי העדפות החיבה.
טיפים לשיפור התקשורת הזוגית:
- שאלו את בן/בת הזוג אם הם מעוניינים בקרבה פיזית.
- היו קשובים לתגובות ולשפת הגוף של בן/בת הזוג.
- אם אתם חשים שהרצון לקרבה גורם למתח, נסו לתת לבן/בת הזוג יותר מרחב.
לסיכום, שיפור וארגון הסביבה הפיזית ותקשורת פתוחה עשויים לתרום משמעותית לחיזוק הקשר הזוגי ולשיפור האינטימיות בין בני זוג.