נהוג לחשוב שאנשים יפים משיגים כל מה שהם רק רוצים ושכל בעיותיהם נמסות בזכות המראה הטוב שלהם. אך לפעמים ליופי יש מחיר כבד, והוא דווקא עלול לטלטל ולפגוע בתחושת הערך העצמי של בעליו, וכן לגרום לקנאה מצד הסובבים אותו. ג'יין קורנאו, דוגמנית כושר,51, טוענת שהמראה הטוב שלה ריסק את חייה החברתיים וגרם לה לשנוא את עצמה. 



מאחר שבמשך השנים כולם אמרו לה כמה טוב היא נראית, היא חשבה ששם נמצא הערך העצמי שלה, אמונה שכמעט גרמה לחייה להסתיים באופן טרגי. "איבדתי חברות רבות ותמיד חשבתי שזו אשמתי. לא ייחסתי את זה למראה שלי עד לשנות ה-30 שלי", סיפרה ג'יין ל-News.com.au. קורנאו, שהייתה נשואה פעמיים, סיפרה שהקנאה החלה להיות קיצונית לאחר שנישואיה השניים התפרקו. בעודה יוצאת לבלות עם חברות כאישה רווקה, טענה שחשה מוצפת בתשומת לב של גברים ש"ניסו להפשיט אותי במבטם". באחת הפעמים, במהלך בילוי בפאב, זה היה כל כך קיצוני, עד שחברותיה הקנאיות נטשו אותה והותירו אותה לבדה.

 

Ten things I do to cope with stress and negativity. . 1️⃣Workout. My training is so much more than physical. It's my therapy! 2️⃣Get out into nature. Sunshine, sunrise, birds, water, trees. 3️⃣Deep breathes. Or just become conscious of my breathing. 4️⃣Play, cuddle, spend time with my fur babies. 5️⃣Sleep.And I fall asleep with subliminal affirmations. 6️⃣No TV. No news. No radio. No media! 7️⃣See my energetic healer. 8️⃣Get my nails done 9️⃣Take a bath Listen to one of my inspirational/motivational gurus. . It's been a challenging week on numerous levels. For the first time since I have declared myself fully recovered I have felt overwhelmed. But now I have a tool box of tricks that I can pull out to ride me through tough times. Everything in life is only temporary; we need to learn to dance in the storm until the sun rises again. And I will rise again too! I didn't come this far to only come this far!!! Setbacks only mean the comeback is on its way stronger than ever!!! . .

A post shared by Jane Curnow (@janecurnow) on


"בהסתכלות לאחור, הבנתי את הכוח של המראה החיצוני שלי, אבל הרגשות שהגיעו בעקבות זאת לא היו של גאווה או שמחה, אלא של הרבה לחץ", סיפרה ג'יין. אך היא מבינה שגם העובדה שכל חייה תלתה את הערך שלה בחיצוניות, בהחלט תרמה לאומללות שלה. לדבריה, הפכה אובססיבית למראה החיצוני שלה לאחר שבמהלך השנים חברים, משפחה ,ואנשי מקצוע אמרו לה שהיא יפה ונראית טוב. היא הייתה משוכנעת שהדרך אל האושר טמונה בחיצוניות. "בסופו של דבר את מקשרת את הערך העצמי שלך למראה החיצוני, מה שלא נכון לעשות", סיפרה. "אבל אם את לא אוהבת את עצמך בלי קשר למראה החיצוני, ההרגשה לא משתנה כשהוא משתנה. למעשה, זה רק מדגיש עד כמה את שונאת את מי שאת". 

 

Why do we woman obsess about our bellies? It's up there with our most hated parts. And yet our belly is where we digest our food that keeps us alive!!! It's where we eliminate waste; another thing that keeps us alive.. and where we grow another human being.!! what if we loved our bellies for facilitating our life and not what it looks like...? . I am always thanking my body. When I go to the toilet I actually say thanks to myself. I am obsessed with craming in so much nutritional value that I need a nutritionist to balance me out!! The reason my body shines for me is my life is centered around nurturing my body. It is my number one value in life. And that love gives me my dream body!!!! . Abs are slowly reappearing; such a good feeling!! Only half a kilo down; no changes to routine and only maintenance at physio today. Am on track!!! Age is a mindset!! 51 years young!!!! . .

A post shared by Jane Curnow (@janecurnow) on


בשל אותה שנאה עצמית היא החלה לסבול מדיכאון בגיל 32, ועד שמלאו לה 40 כבר ניסתה להתאבד פעמיים. "שאלתי את עצמי; אם אני אישה שנראית טוב כפי שכולם אומרים, אז למה אני כל כך אומללה? למה אני לא חיה את החלום?". ההארה הגיעה לדבריה לאחר שהחלה לעסוק בספורט, מה שעזר לה עם הבעיות הנפשיות שלה. כעת, כשהיא עובדת כדוגמנית ספורט וקואצ'רית, היא מבלה את ימיה בהעצמה של נשים אחרות, ועידודן לאמץ את היופי הפנימי שלהן כפי שהיא עשתה. העיסוק בספורט לדבריה עזר לה להפסיק להעריך את עצמה לפי המראה החיצוני שלה.

 

Honored and humbled to be featured on @fit_over_50_ There is a growing number of us that are approaching midlife in a non traditional way. Who says turning 50 is the beginning to the end of life?? My life is only just beginning!!!! . . #Repost @fit_over_50_ (@get_repost) ・・・ We often hear people say how their gym time this their therapy and Jane is proof that fitness transformation is not just new muscle, it's a shift in your mind , body, and soul. Jane is 51, and she was very honest to share this: "Bodybuilding literally saved my life. I was clinically depressed, 2 attempts on my life.. and with low self worth clearly. And here I am over 50 on top of the world!! You are never too old to turn your life around. You simply cannot go wrong with health & fitness!!

A post shared by Jane Curnow (@janecurnow) on



 

Are you approaching fitness in an unhealthy way? Are you a group exercise addict fuelling your obsession to be skinny? Are your gym sessions punishment for what you ate? Are you starving yourself to look like a catwalk model? Do you only care about no. of calories over nutritional value? Would you give anything to be a fitness model and look like this..? . This girl believed that achieving this was her ticket to happiness. She had come from 25 years of all of the above and threw herself into bodybuilding fuelled by vanity and low self worth. I honestly believed that achieving this Jane was the answer to my life long misery. But the thing is if you don't love yourself before looking like this will not change how you feel about yourself or your life. Trust me!! I attached my self worth to my body as too many of us women do. Yes I am privileged but don't let the socially glorified exterior fool you. I was miserable and cried the day of this shoot. Isn't looking like this supposed to mean all your dreams come true???!!! . We are so much more than than what we look like!! Yeah I thought that was a load of too. Why do we women obsess over our weight and appearance??!! Isn't kindness and compassion what makes us beautiful..? The cool thing about my journey is I now love myself and my life AND I got to keep the body!!! Let me show you how!!!!! ❤️ . . @womenshealthmag @womenshealthaus @oxygenmagau @womensfitnessmag @gorgomag @fitnessfirstmag

A post shared by Jane Curnow (@janecurnow) on