מה לאכול בלילה, מתי, ומה הקשר בין השעון הביולוגי לסוכרת?
החלפת השעון לשעון חורף היא הזדמנות מצוינת להזכיר את הקשר שבין שינה, זמני אכילה והבריאות שלנו. אך ההשפעה אינה נובעת רק מהתזמון אלא גם מאיכות המזון שנצרך בשעות אלה
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד
11/11/2022 06:00
