ארכיון כתבות לייף סטייל 2020 , חודש - אוגוסט

אוגוסט 2020
דיאטה (צילום: אינגאימג')
לאכול במודע: כיצד המיינדפולנס השתלב בעולם התזונה לזכור מה אכלנו אתמול, לשים לב לערכים הקלוריים, להקנות לעצמנו הרגלי רכישת מזון מפוקחים יותר. הכירו את טרדנ הקשיבות, אחת המגמות הברוכות ביותר בתחום האכילה הבריאה
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 23/08/2020 05:55
פעילות אקסטרים בעכו (צילום: שפן הסלע)
לפני סוף החופש: 40 הצעות כיפיות לפעילויות מגוונות וזולות עם הילדים אם עדיין לא חיסלתם לגמרי את התקציב שלכם, אלו הן הפעולות המתקיימות עד סוף אוגוסט. בכולן עלות כרטיס לילד היא עד 40 שקלים (לפני הנחות לזכאים)
אילנה שטוטלנד 22/08/2020 12:22
TOMMT HILFIGER 197 שקל (צילום: יח"צ)
לא רק על מסלולי ריצה: מכנסי הספורט הצמודים הפכו לפריט חובה אופנתי בשנים האחרונות מכנסי הטייטס הפכו לפריט אהוב מאוד על נשים, שמעדיפות אותם על פני סקיני ג'ינס. אז איך לבחור ועל מה חשוב להקפיד כשאת קונה טייטס? כל הפרטים כאן
מיטל שרעבי 22/08/2020 07:08
שילוט שריפת קלוריות בנטיפים (צילום: אמג'ד עבידייה)
נוף בריא: ברוכים הבאים לחדרי הכושר של הטבע מהמדרגות במערת הנטפים, בהורדיון או במצדה - ועד שבילי ההליכה והריצה לאורך הירקון וקיר הטיפוס בשמורת הארבל - הטבע מציע שלל הזדמנויות להעלות את הדופק
מיטל שרעבי 21/08/2020 10:11
הסידן חשוב דרמטית (צילום: אינג אימג')
ד"ר מאיה רוזמן: המאכלים שיועילו לצמיחת הילדים שלכם בראיון ב-103FM שוחחה עם סבתא מודאגת אשר מנתה את המאכלים שנכדה אוכל וסיפרה לה את שגרת יומו. בשיחה קיבלה הסבתא הכוונה על התנהלות נכונה וטיפים על מנת להעשיר את המזון של הילד
103FM 20/08/2020 18:22
כאבים בבית השחי (צילום: אינגאימג)
כיצד להקל את תופעות השלבקת החוגרת? | פרופ' רפי קרסו מייעץ הרופא המומחה של 103FM מייעץ בתוכניתו השבועית למאזינים, והפעם ענה על שאלות כמו מדוע העור בכף הרגל מתקלף, ומה גורם לכאב גרון שמקרין לגב?
פרופ' רפי קרסו, 103FM 20/08/2020 17:25
יוגה - אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
מחקר חדש קובע: תרגילי יוגה קבועים מסייעים לסובלים מהפרעות חרדה חוקרים אמריקאים מצאו כי תרגול באופן קבוע, בשילוב טכניקות נשימה שונות, תרגילי הרפיה ומדיטציה - עשויים לעזור בשיפור סימפטומים לבעלי התסמונת לטווח הקצר
גלי סגל 19/08/2020 16:55
שום (צילום: אינגאימג')
האם שום באמת מסייע למנוע מחלות כמו סרטן וסוכרת? | מאיה רוזמן מחקרים רבים בוצעו לבדיקת הסגולות הרפואיות של השום, אבל רק דבר אחד הוכח חד-משמעית השום עוזר בהפחתת רמות הכולסטרול ושומני הדם. לגבי מחלות קשות? אין מסקנה חד משמעית
מאיה רוזמן, 103FM 19/08/2020 09:52
התנהלות כלכלית (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
השקעה טובה: כיצד לגרום לכסף למנף את עצמו? אלון גל מייעץ האם להשאיר את הכסף שנחסך בעמל רב בחשבון הבנק, איך לייצר לאם מבוגרת אפיק הכנסה בטוח נוסף, וכיצד להשקיע סכום כספי גדול - כדי שהשקעה תעבוד בשבילנו ולא להיפך?
103FM 18/08/2020 22:08
חלב (צילום: אינג אימג')
איזה חלב עדיף - פרה או סויה? | מאיה רוזמן מייעצת לפני 40-30 שנים חשבו שחלב סויה מזיק לבריאות. מאז יצאו מלא מחקרים שמראים שסויה מפחיתה סיכון לסרטן, לסוכרת, למחלות לב ומחזקת את העצמות
מאיה רוזמן, 103FM 18/08/2020 11:49
פגיעות נפשיות לאחר תאונה (צילום: hoffmann-tipsntrips from Pixabay)
תאונות דרכים ופגיעות בנפש לאחר תאונת דרכים, חלק מהאנשים יוכלו לחזור לתפקוד מלא בזמן קצר, ואחרים יסבלו מהשלכות נפשיות ארוכות טווח. חשוב להיות מודעים לסיכון לפיתוח קשיים רגשיים ונפשיים, ולדעת לטפל בהם כהלכה
בשיתוף AIG 17/08/2020 13:54
גבר חולה, צילום אילוסטרציה (צילום: istockphoto)
האם ניתן להידבק בקורונה באוויר הפתוח? | פרופ' קרסו מייעץ המומחה לרפואה של 103FM שוחח עם מאזינים בתוכניתו השבועית, וענה על שאלותיהם. והפעם: על מה מעידה רמת שתנן גבוהה, וכיצד להתמודד עם אנדומטריוזיס?
פרופ' רפי קרסו, 103FM 17/08/2020 06:25
חזרה לארכיון
בחירת תאריך