אתם ודאי מכירים את נפילת האנרגיה בשעות אחר הצהריים: מה כדאי לנשנש כדי להתעורר?
בשעות אחר הצהריים, מסתננת לעתים תחושה של עייפות. במיוחד אם יושבים מול מחשב, מאחורי ההגה בפקקים, בסיום יום עבודה או לימודים. אלה שעות אחדות שבהן עולה החשק לקפה או למתוק - מה עושים כדי למנוע את זה?
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד
18/02/2022 06:00