ויטמין D

ויטמין D (צילום: אינג'אימג')
ויטמין D כולל קבוצה של חמש תרכובות מסיסות בשומן, החיוניות לשמירה על איזון תקין של סידן וזרחן בגוף. למרות שמיוחסות לו השפעות בריאותיות מגוונות, המחקר בנושא עדיין נמשך כדי להבין לעומק את היקף השפעותיו. ויטמין D התגלה בתחילת שנות ה-20 של המאה הקודמת על ידי החוקר אלמר מקקולום, שהעניק לו את שמו הנוכחי.
אור השמש - מקור נפלא לוויטמין D (צילום: אינגאימג)
לכמה זמן צריך להיחשף לשמש כדי לקבל מספיק ויטמין D? | ד"ר מאיה רוזמן אז נכון שקרני UV עלולות להיות מסוכנות עבור העור שלנו, ונכון שחשיפה מוגזמת גורמת לסרטן העור, אבל - ויש אבל גדול - מספר דקות בודדות בלבד של חשיפה לשמש ביום תספק לנו ויטמין D. כמה? ד"ר מאיה רוזמן עונה
ד"ר מאיה רוזמן 15/09/2024 11:13 1 דק' קריאה
חגיגות ספונטניות מול בית החולים שיבא לאחר שחרור החטופים (צילום: ד"ר איתי גל)
לאחר שחרורם של 4 החטופים: אלו הבדיקות הרפואיות שהם עוברים חוזרים לישראל: אחרי 246 ימים למלחמה, שוחררו ארבעה חטופים והם נבדקים בבית החולים תל השומר המרכז הרפואי שיבא. אלה הבדיקות הרפואיות המקיפות שצפויות להם
ד"ר איתי גל 14:23 08/06/2024 3 דק' קריאה
איש בשמש (צילום: אינג'אימג')
הוא חשוב מאוד: הוויטמין שחסר אצל חלק גדול מהישראלים זהו אחד הוויטמינים החשובים, אשר אינו מיוצר בגוף, אלא מגיע מאור החמה. רמות נמוכות שלו גורמות לפגיעה בעצמות. אצל חלק גדול מהישראלים קיים מחסור חמור במשאב החשוב הזה. קשישים נמצאים בסכנה משמעותית
ד"ר איתי גל 14/04/2024 08:35 3 דק' קריאה
אור השמש - מקור נפלא לוויטמין D (צילום: אינגאימג)
סובלים ממחסור בוויטמין D? כך זה משפיע עליכם ואיך למנוע זאת מהי שכיחות מחסור בוויטמין D בילדים ובוגרים בישראל, וכיצד הוא עלול להשפיע על בריאות הגוף והנפש? לפי מחקר, איננו מקבלים מספיק ויטמין D מחשיפה לאור השמש או ממקורות תזונתיים
סוכנויות הידיעות 17:02 12/03/2024 3 דק' קריאה
אנשים בים (צילום: אבשלום ששוני)
בישראל שטופת השמש: מאות אלפים סובלים ממחסור בוויטמין D אם אתם לוקים בזיהומים, עייפות, בריחת סידן, הפרעות קשב וכאבי ראש, כדאי שתבדקו את רמת הוויטמין D בגופכם. מנתונים שהגיעו ל"מעריב", עולה כי בגופם של רבבות ישראלים קיים חוסר בוויטמין החשוב
ד"ר איתי גל 19/01/2024 06:00 3 דק' קריאה
גוף האדם, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
כיצד עודף של נתרן, ויטמין D וחלבון משפיעים על הגוף? | מאיה רוזמן מאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן כיצד עודף של נתרן, עודף של חלבון ועודף של ויטמין D משפיעים על הגוף. המומחית הסבירה מדוע מינון הוא שם המשחק | האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 28/09/2023 06:00 2 דק' קריאה
פסוריאזיס (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
סובלים מהמחלה הזו? מחסור בוויטמין D עלול להחמיר את מצבכם מחקר שנערך באוניברסיטת ״בראון״ בארצות הברית גילה שמחסור בוויטמין D עלול להחמיר את מחלת הפסוריאזיס אצל כאלה הסובלים ממנה
מעריב אונליין 27/07/2023 11:44 2 דק' קריאה
ויטמין D - לא רק מהשמש (צילום: אינג'אימג')
לא רק מהשמש: 10 מקורות בעלי אחוז גבוה של ויטמין D כמעט כולנו סובלים ממחסור בוויטמינים ובמיוחד מכאלה שאינם נמצאים בכל מוצרי המזון שאנו צורכים. ויטמין D החיוני כל כך לגופנו, נמצא במעט מאוד מזונות, מה שעלול להביא למחסור בו. כך "תרוויחו" קצת יותר ממנו
מעריב אונליין 02/06/2023 21:16 2 דק' קריאה
היריון (צילום: אינג אימג')
מחקר גילה: כך תשפיע רמת ויטמין ה-D במהלך ההריון על הגדילה של ילדך המחקר, שפורסם בכתב העת "Biomedicine & Pharmacotherapy" וצוטט באתר "SciTechDaily", נערך על מנת לבחון את הקשר בין רמת 20 האלמנטים השונים לבין רמות הורמון בלוטת התריס ורמות ויטמין D בדם טבורי
סוכנויות הידיעות 21/02/2023 13:19 2 דק' קריאה
דיכאון (צילום: אינג אימג')
מחקר חדש גילה: כך ויטמין D עשוי לעזור לסובלים מדיכאון דיכאון יכול להשפיע על היבטים של חיי היומיום, מאינטראקציות חברתיות ועד שינה. למרות שישנן דרכים מבוססות היטב לטיפול, התפקיד הפוטנציאלי של ויטמין D מושך תשומת לב
מעריב אונליין 20/11/2022 11:58 4 דק' קריאה
ויטמינים, תוספי תזונה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
רוצים לשמור על בריאותכם? אלו תוספי התזונה שיסייעו לכם בכך תוספי תזונה מספקים לגוף רכיבים תזונתיים ותרכובות שונות המסייעות במניעת מחלות ולחיזוקה של המערכת החיסונית. בין היתר, שימוש בהם יסייע במניעת סוכרת מחלות לב וסרטן
סוכנויות הידיעות 14/11/2022 15:44 1 דק' קריאה
שמש (צילום: ingimages.com)
סיבות לדאגה: הסיכונים הבריאותיים שעלולים להיווצר בשל מחסור בוויטמין D מחקר אוסטרלי שנערך לאחרונה גילה כי מחסור בוויטמין D, אשר עלול להיווצר בשל חשיפה לא מספקת לשמש, מגדיל את הסיכון למוות. אז מהו מינון ויטמין D שבאמת כדאי לצרוך? ועל מה זה שומר?
סוכנויות הידיעות 30/10/2022 22:05 1 דק' קריאה
קורונה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
סובלים מחוסר בוויטמין הזה? זה עלול להיות קטלני אם תחלו בקורונה האומיקרון עדיין משתולל, ואלפי ישראלים נדבקים בנגיף מדי יום. מחקר רפואי חדש חושף שמחסור ברכיב הזה עלול להוביל לעלייה בתמותה בקרב החולים: "חשוב לתגובה החיסונית ותפקודי הריאות ודרכי הנשימה"
מעריב אונליין 18:11 06/02/2022 2 דק' קריאה
משרד הבריאות (צילום: פלאש 90)
יש עוד דרך להילחם בקורונה, והיא קשורה לסל הקניות שלנו האם ישנן עוד דרכים להיאבק בנגיף שהמדינה טרם צעדה בהן? אם נחשוב קצת מחוץ לקופסא, בטוח שנראה שיש דרכים נוספות. הינה שני רעיונות שהנהגת בריאות אמיצה יכולה להוביל | דעה
אופיר פוגל,ד"ר יעקב רוזנפלד 20:08 09/09/2021 3 דק' קריאה
ויטמינים, תוספי תזונה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
מומחית מסבירה: האם ויטמין D יעיל מול הקורונה ומהן הסכנות? ד"ר רונית ענבר שוחחה עם גולן יוכפז וענת דוידוב בעניין הדוח החדש שטוען כי אנשים עם מחסור בוויטמין די בעלי סבירות לחלות בקורונה: "זהו ויטמין חיוני, אך אין אישוש שבזכותו יחלו פחות"
103FM 11/11/2020 09:03 3 דק' קריאה
ויטמינים, תוספי תזונה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
ויטמין D מונע קורונה? אלה ההשפעות הקשות שלא הכרתם | מאיה רוזמן משרד הבריאות ממליץ לקחת את התוסף שמחזק את מערכת החיסון כדי למנוע סיכון להידבק בנגיף. אבל עודף שלו עלול לגרום לנזק חמור לגוף. ואיך אפשר למלא את המאגרים בדרך טבעית?
מאיה רוזמן, 103FM 27/10/2020 11:08 3 דק' קריאה
מתנדבים במחלקת הקורונה (צילום: בית החולים הדסה)
דוח אמ"ן: ויטמין D עשוי לסייע למנוע את מחלת הקורונה מחקרים מראים כי מחסור בוויטמין בגוף, כמו אצל מרבית האוכלוסיות בישראל, עשוי להעלות את הסיכון לחלות בקורונה. ההמלצה למשרד הבריאות: לפעול לתיסוף הוויטמין בקרב הציבור
מעריב אונליין 12:23 12/10/2020 3 דק' קריאה
קוטג' מועשרת בוויטמין D ובסידן של טרה (צילום: סטודיו 0304)
"טרה" מעשירה מגוון ממוצריה בוויטמין D ובסידן על רקע העלייה בימים אלו בצורך לוויטמין D, בחרה החברה להוסיף ויטמין D וסידן למגוון ממוצריה, ללא תוספת עלות. בין המוצרים שיועשרו: גבינה לבנה, קוטג', חלב ושוקו
ליאת שניידר 30/07/2020 16:57 2 דק' קריאה
אוכל (צילום: ingimage ASAP)
מומחית מייעצת: איך להתגבר על המחסור בוויטמין D בימי הסגר? איך מתמודדים עם החשיפה המצומצמת מאוד לקרני החמה, מדוע צריכת ויטמין D חשובה, כמה מומלץ לצרוך ואיך ניתן לדעת שאנחנו זקוקים לו? הדס יריב עם כל התשובות
הדס יריב 22/04/2020 09:31 3 דק' קריאה
דיאטה (צילום: אינגאימג')
פחות אבל שוקל: למה דיאטה המבוססת על מעט מאוד אוכל לא עובדת? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת ב-103FM, והפעם: האם שתיית כוס מים עם מיץ לימון על הבוקר תורמת לשריפת שומן, ומהי מידת היעילות של ויטמין D נגד דיכאון?
מאיה רוזמן, 103FM 21:21 21/11/2019 4 דק' קריאה
אישה בשמש (צילום: אינגאימג)
האם יש קשר בין צריכת ויטמין D למדד האושר שלנו? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת ויטמין D חשוב מאוד לבריאות העצמות שלנו, ולספיגת הסידן מן המזון אל הגוף. האם הוא יעיל גם נגד דיכאון ועשוי לשפר את מצב הרוח?
מאיה רוזמן, 103FM 18/11/2019 08:58 1 דק' קריאה
אישה בשמש (צילום: אינגאימג)
עזרה משמיים: כל מה שאתם חייבים לדעת על ויטמין D משמן דגים ועד אור השמש: המידע החיוני על מילוי המצברים של הוויטמין החיוני, כולל כל מה שעשוי להשפיע על יכולת הספיגה, הקשר למחלות וגם - ההתאמה לקרם ההגנה
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 26/09/2016 08:56 1 דק' קריאה
קיץ בחוף הים (צילום: אינגאימג)
דואגים לבריאות: 10 סיבות למה כדאי לכם לספוג קצת ויטמין D אם אין שמש, תקחו תוסף: מחסור בוויטמין D עלול להוביל ללידה בטרם עת, נשירת שיער וריקבון בשיניים
מעריב אונליין 31/03/2016 17:13 1 דק' קריאה