שומן

מעריב
BMI כבר לא, מדד אבחון ההשמנה החדש (צילום: אינגאימג')
לא רק BMI: הכירו את הצעדים להערכת משקל גוף תקין האם אי פעם תהיתם למה שני אנשים באותו משקל וגובה יכולים להיראות כל כך שונים? מסתבר שיש לכך סיבה מדעית, והגיע הזמן להיפרד מהסגידה ל־BMI כמדד המוביל
נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 09/08/2024 05:59 4 דק' קריאה
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
מה המדד בגופנו שמנבא התקפי לב? כך תוכלו לבדוק את עצמכם | ד"ר מאיה רוזמן לכולנו יש אחוזי שומן בגוף, אם בירכיים, בישבן או בבטן. אבל האם ידעתם שניתן למדוד את הסיכוי שלנו ללקות במחלות לב לפי שומן באזור מסוים? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה כדי נוכל למדוד זאת בעצמנו
ד"ר מאיה רוזמן 11:01 03/07/2024 2 דק' קריאה
את ה-BMI שלנו לא פחות חשוב לבדוק (צילום: יחצ)
לפי המשקל והגובה: כך תדעו אם אתם נמצאים בסיכון ללקות במחלות לב | ד"ר מאיה רוזמן כולנו נשקלים לעתים קרובות ובמיוחד אם אנחנו בתהליכי דיאטה או מתאמנים בחדר הכושר, אך מסתבר שהמשקל הוא לא הפרט הכי חשוב. על BMI שמעתם? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה על הנתון הקריטי
ד"ר מאיה רוזמן 15/04/2024 10:01 2 דק' קריאה
השמנת יתר, אילוסרטציה (צילום: אינגאימג')
זה המזון שיותר משמין משומן: כל הסיבות להרחיק אותו מהצלחת שלנו משתדלים לשמור על משקל תקין? ייתכן שאתם צריכים לצמצם את צריכתו של המזון הבא. ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה כיצד הוא משמין הרבה יותר משומן וכמובן, מהן הסיבות לכך
ד"ר מאיה רוזמן 14/04/2024 11:01 2 דק' קריאה
דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
איך תזהו אם השומן הבטני מסכן אתכם? | ד"ר מאיה רוזמן שומן בטני הוא הכי מסוכן. הוא מפריש חומרים שגורמים לסוכרת, לחץ דם ומחלות לב. נכון שזה עניין של הרגשה, אבל יש בדיקה מוכחת מדעית למידת הסיכון של שומן זה. איך לדעת אם אתם בסיכון? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
ד"ר מאיה רוזמן 10/04/2024 09:45 1 דק' קריאה
אבוקדו (צילום: אינגאימג')
לא סתם פרי: עובדות מפתיעות שלא הכרתם על אבוקדו | ד"ר מאיה רוזמן הוא ירוק, טעים ובריא, אך האם באמת ידעתם מהן תכונותיו של פרי האבוקדו? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בתוכנית הרדיו שלה על הערכים התזונתיים שבאבוקדו, על הוויטמינים, החלבונים ואחוזי השומן שיש בו
ד"ר מאיה רוזמן 27/03/2024 10:16 2 דק' קריאה
המדבקות האדומות (צילום: אתר משרד הבריאות)
עוקבים אחר המדבקות האדומות? כך מטעים אותנו, הצרכנים, בסופרמרקט | ד"ר מאיה רוזמן על מגוון מוצרים בסופרים הודבקו המדבקות שמזכירות לנו את כמויות הסוכר, הנתרן והשומן הרווי שבמוצר. אך האם הן מדייקות? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה על משמעות הסימון האדום
ד"ר מאיה רוזמן 27/02/2024 10:38 1 דק' קריאה
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
האם בעתיד לא נצטרך לעשות ספורט? פריצת דרך מהפכנית לשריפת שומן זריקה חדשה, שעד כה נוסתה רק על עכברים, גורמת לשרירים לחשוב שהם עובדים קשה יותר ממה שהם באמת עובדים, ומגבירה את חילוף החומרים
סוכנויות הידיעות 10:11 28/09/2023 2 דק' קריאה
כבד, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
כיצד נוריד רמת שומן בכבד? | למאיה רוזמן יש תשובה מאזין בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן תהה לגבי היעזרות בתוספי שמנים לטיפול בכבד שומני. המומחית הסתייגה: "אם אתה רוצה לראות תוצאות, צריך להוריד פחמימות מהתפריט"
מאיה רוזמן, 103FM 21/09/2023 07:34 1 דק' קריאה
שומן בטני, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
איך נפטרים מהשומן הבטני? | מאיה רוזמן עם התשובה מאזין שיתף בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן כי הוא לא מצליח להיפטר מהשומן הבטני: "אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע אבל לא יורד במשקל - רק עולה". המומחית הסבירה מה עליו לעשות | האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 14/09/2023 06:00 2 דק' קריאה
שומן בטני, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
סובלים משומן בטני? אתם צריכים להיפטר מהרגלים גרועים מומחים טוענים כי ישנם מספר הרגלים רעים שיכולים לגרום להצטברות של שומן באזור הבטן, כמו אכילה מהירה, חוסר שינה, דילוג על ארוחת בוקר ועוד
סוכנויות הידיעות 27/08/2023 17:08 2 דק' קריאה
דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
מדוע רצוי לצרוך שומן בזמן דיאטה? | מאיה רוזמן מסבירה ד"ר מאיה רוזמן הציגה בתוכניתה מחקר חדש שחושף מדוע לא כדאי להימנע לחלוטין מצריכת שומן, גם בזמן הדיאטה |האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 27/08/2023 08:47 2 דק' קריאה
לא מצליחים להיפטר מהשומן הבטני? כך תקלו על עצמכם (צילום: אינג'אימג')
בטן שטוחה לקיץ: 7 המזונות שיסייעו לשריפת שומן בטני במהירות שותים לא מעט מים, אוכלים אוכל דל שומן, מבצעים כפיפות בטן אך השומן הבטני העיקש עדיין שם? ובכן, ייתכן שישנם מאכלים שכדאי לכם להכניס לתפריט היומי שלכם שיקצרו לכם את התהליך
מעריב אונליין 25/07/2023 12:40 2 דק' קריאה
גבר אוכל, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
שומנים בריאים - יש דבר כזה: אלה המאכלים בהם תמצאו אותם האגודה הגרמנית לתזונה הסבירה כי השומנים שמועילים לבריאות הלב הם שמנים צמחיים כגון שמן לפתית, שמן זית, שמן פשתן ושמן אגוזי מלך. ואיזה שומנים מזיקים?
ליאת שניידר 16:43 20/07/2023 2 דק' קריאה
כרס בירה (צילום: שאטרסטוק)
יש לכם כרס בירה? כך תורידו אותה באמצעות שבעה טיפים פשוטים על פי "Harvard Health", שומן בטני המקיף את הכבד ואיברים אחרים בבטן הוא מאוד לא בריא ומעלה את הסיכון לסבול ממחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ובעיות כבד. אז איך נפטרים ממנו?
סוכנויות הידיעות 22/06/2023 14:21 3 דק' קריאה
מיתרי הקול, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
האם הזרקת שומן תרפא שיתוק במיתרי הקול? | פרופ' קרסו מסביר מאזינה בת 67 שיתפה כי היא אובחנה עם שיתוק במיתרי הקול ותהתה לדעתו של פרופ' רפי קרסו באשר לניתוח הזרקת שומן. בנוסף דנו השניים על שיטות טיפול בפיסורה  
רפי קרסו, 103FM 19/06/2023 16:18 1 דק' קריאה
בטן נפוחה? כך תמנעו זאת (צילום: אינגאימג')
מה עושים עם שומן עיקש באזור הבטן? | מאיה רוזמן מאזינה סיפרה כי היא ירדה במשקל, אך נתקלה בעצירה בירידה. ד"ר רוזמן הסבירה: "מי שיש לו סבלנות זה מתאזן ונעלם. לאט לאט הגוף משתמש בזה"
מאיה רוזמן, 103FM 16/06/2023 06:00 1 דק' קריאה
כך תשיגו בטן שטוחה תוך יום אחד (צילום: אינג אימג')
מה מזיק יותר לבריאות - סוכר או שומן? התשובה תפתיע אתכם די לפחמימות או די לשומנים? את המחלוקת חקרו רבים בעבר, אך מחקר חדש הגיע למסקנה כי תזונה דלת שומן היא התזונה הטובה ביותר, ואף מפחיתה את הסיכון למוות
סוכנויות הידיעות 04/05/2023 16:47 3 דק' קריאה
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
יותר כרוב, פחות בשר: שש המלצות תזונתיות שיכולות לזרז שריפת שומנים מומחי תזונה חושפים את ההרגלים שיכולים לזרז את שריפת השומנים ולהעלות את חילוף החומרים בגוף - שתייה מרובה של מים ושילוב של חלבון לצד כל פחמימה, לצד הפחתה בבשר אדום
מעריב אונליין 09:15 02/10/2022 2 דק' קריאה
אנשים עושים קניות בסופר, אילוסטרציה (צילום: מרק ישראל סלם)
מה זה "לייט" ומה הכוונה במופחת סוכר? עושים סדר באריזות המזון | מאיה רוזמן התזונאית התייחסה בתוכניתה לציון הערכים התזונתיים על אריזות המזון: כמה שוקל לחם קל, האם 0% שומן באמת מעידים על מוצר דיאטטי ואיך עובדים עליכם כשכותבים "ללא כולסטרול"
מאיה רוזמן, 103FM 09:09 12/06/2022 3 דק' קריאה
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
נמאס מהכרס? תפריט להורדת השומן הבטני בקלי קלות | ד"ר מאיה רוזמן המאבק בצבירת השומנים בבטן לא נפסק לעולם, והצורך שלנו למצוא את הדרכים היעילות ביותר להיפטר ממנו הולך ומשתכלל. כך גם התפריט של הדיאטנית המומחית של 103fm, שהראתה כמה קל זה יכול להיות. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 12:45 24/02/2022 1 דק' קריאה
גבר שמן, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
לחוצים? ייתכן שזה אחד הגורמים לכך שהשמנתם | ד"ר מאיה רוזמן האם יש קשר בין תופעות נפשיות לעובדה שהכרס שלנו תופחת? הדיאטנית המומחית של 103fm נדרשה לשאלה, והסבירה למאזיניה: כך תבדילו בין השמנה בטנית לסתם נפיחות אחרי ארוחה. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 16/02/2022 09:41 2 דק' קריאה
אוכל ושתייה, ג'אנק פוד (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
תזונת פליאו מפחיתה את הסיכון לסוכרת? | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה הדיאטה הפופולרית מוכרת לרבים מאיתנו שמנסים לשמור על הגזרה, אבל נשאלת השאלה האם היא באמת אפקטיבית ובריאה. את הסקירה המדעית השארנו לדיאטנית המומחית של 103fm
מאיה רוזמן, 103FM 03/02/2022 10:27 2 דק' קריאה
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
ההשמנה המסוכנת ביותר: זה החלק בגוף שאתם לא רוצים להזניח | ד"ר רוזמן יש סוג אחד של שומן שאתם רוצים להימנע ממנו כמה שיותר: הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה למאזיניה מה הוא ועל הדרך הלא-כל-כך מפתיעה להיפטר ממנו. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 06:00 22/11/2021 2 דק' קריאה