אורח חיים

מעריב
יום הולדת מעל גיל 100 (צילום: אינג'אימג')
ביום ההולדת ה-100: אישה חשפה את הסוד לחיים ארוכים ולעור זוהר גיל 100 הוא גיל מיוחד מאוד, שכן רבים לא זוכים להגיע אליו. אישה אחת שחגגה רק לפני כמה ימים את יום הולדתה ה-100, חשפה את הסוד שלה לחיים כה ארוכים וגם את שגרת הטיפוח ששומרת על עורה זוהר ויפה
סוכנויות הידיעות 22/08/2024 17:00 2 דק' קריאה
ג'ואן ריצ'מונד-וודהאוס (צילום: מתוך פייסבוק)
כמעט בת 100 ונראית צעירה ב-50 שנה: "זה הסוד שלי שמתאים לכל כיס" אישה שחגגה לא מזמן את יום הולדת 93, שומרת על גזרה נאה ומראה צעיר בזכות מוצר אחד בלבד ואהבת החיים. היא הפכה לוויראלית ברשתות החברתיות וזוכה להמון אהדה והערצה מהגולשים
מעריב אונליין 05/02/2024 06:00 2 דק' קריאה
קשישה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
"הרופאים נדהמים": בת 100 חושפת את אורח החיים שמעניק לה אריכות ימים הילדה יפה, ניו יורקית ש(עדיין) עובדת למחייתה בספרייה הציבורית בעיר, מייחסת את בריאותה ותוחלת החיים הארוכה שלה לגנים טובים, הליכה מהירה ולכך שהיא דואגת להעסיק את עצמה ולא להתנוון. ומה היא אוכלת?
סוכנויות הידיעות 09:04 17/08/2023 2 דק' קריאה
חגגה את יום הולדתה ה-114 (צילום: אינג'אימג')
מה הסוד שלה? נולדה בשנת 1909 וחגגה את יום הולדתה ה-114 השבוע אישה שנמצאת ברשימת האנשים המבוגרים בעולם כשהיא האדם המבוגר ביותר במדינתה - חשפה מה עשתה כל השנים כדי להגיע לגיל המופלג והמדהים הזה. השבוע היא ציינה את יום הולדתה ה-114 כשלצידה כל בני משפחתה המורחבת
מעריב אונליין 14/08/2023 10:33 2 דק' קריאה
אריכות ימים, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
מחקר ענק גילה: אלה ההרגלים שיוסיפו 20 שנה ויותר לחיים שלכם מחקר תצפיתי בדק את אורח החיים של יותר מ-700,000 יוצאי צבא אמריקאים בגילי 40 עד 99, ומצא כי תרגול שמונה הרגלים בריאים בגיל 40 מעניק 24 שנות חיים נוספות לגברים ו-21 שנים נוספות לנשים
ליאת שניידר 06/08/2023 15:18 2 דק' קריאה
כך תמנעו מסימני הגיל בזכות מוצר אחד בלבד (צילום: מתוך טיקטוק)
מבלי לקרוע את הכיס: בת 53 חשפה כיצד להיפטר מהקמטים בזול כוהנת יופי שהפכה לוויראלית ברשתות החברתיות, חושפת לעתים קרובות טיפים רבים לשיפור המראה החיצוני ולטיפול בבעיות עור רבות. לאחרונה היא חשפה איך היא נלחמת בסימני הגיל באמצעות מוצר אחד
מעריב אונליין 30/07/2023 14:34 2 דק' קריאה
"גם בגיל 76 אפשר לעשות הכל" (צילום: מתוך טיקטוק)
איך היא עושה את זה? בת 76 חשפה את הסוד להאטת תהליך ההזדקנות מפעם לפעם, מטרות הן דבר שקשה להיאחז בהן ובמיוחד שיש לא מעט דרכים להגיע אל היעד. אך עבור אישה אחת המנהלת אורח חיים שגרתי למדי, השיטה די פשוטה ולא מצריכה מאמן כושר צמוד או תזונאית צמודה
מעריב אונליין 08/06/2023 10:42 2 דק' קריאה
אף פעם לא מאוחר, אישה מבוגרת, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
נישאה לגבר הצעיר ממנה: בת 101 חשפה את המתכון לחיים ארוכים ומאושרים מי מאתנו לא היה רוצה לדעת מהו הסוד לאושר? ובכן, כנראה שהסוד נמצא אצל מי שחי חיים ארוכים וטובים, כמו עדנה טוויווי הבריטית, שחגגה לאחרונה את יום הולדתה ה-101 לצד חבריה ובני משפחתה
מעריב אונליין 12:33 03/05/2023 2 דק' קריאה
זה הסוד שלה לחיים ארוכים (צילום: אינג'אימג')
זה הסוד שלי לחיים ארוכים: בת 100 הסבירה עד כמה פשוט להיות מאושר סבתא שחגגה לאחרונה את יום הולדתה ה-100, סיפרה בראיון ל-Daily Star שזה לא כל כך מסובך להיות מאושר. היא חלקה את הטיפים שלה והקוראים וצוות בית האבות התלהבו מהגישתה הבריאה והחיובית
מעריב אונליין 26/01/2023 10:21 2 דק' קריאה
עדנה מאי ג'ורדנו, בת 90 אך נראית בת 70 (צילום: מתוך טיקטוק)
להיראות טוב למרות הגיל: בת 90 חשפה טיפים למראה צעיר ובריא סבתא בשנות ה-90 לחייה סיפרה כיצד הצליחה לשמר את המראה הצעיר - כשהיא נראית 20 שנה פחות מגילה. היא בעלת ניסיון חיים רב וזה אכן לא מפתיע שהיא יודעת דבר או שניים בעניין הקפדה על אורח חיים בריא
מעריב אונליין 17/01/2023 08:38 5 דק' קריאה
אנשים רצים, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
מחקר חדש גילה: כך אורח חיים בריא משפיע על ההזדקנות שלנו מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן בארצות הברית גילה כי ישנו קשר בין חולשת השרירים להזדקנות הביולוגית שלנו. בנוסף, אורח חיים בריא שכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית מאט את ההזדקנות הביולוגית של הגוף
סוכנויות הידיעות 13/11/2022 09:38 1 דק' קריאה
ישיבת הממשלה (צילום: יואב דודקביץ, פלאש 90)
מורמים מעם: מחקר קבע כי פוליטיקאים חיים יותר משאר האוכלוסייה משכורת גבוהה יותר, רופאים פרטיים, אבטחה, חופשות על חשבון משלם המסים ועוד. כל אלה הם רק חלק ממה שזמין עבור הפוליטיקאים שחיים קצת יותר טוב משאר בני עמם. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אנשי ממשל מאריכים ימים
גלי סגל 27/06/2022 10:48 2 דק' קריאה
דיאטה (צילום: ingimage ASAP)
האם דיאטת "כאסח" מביאה תוצאות לאורך זמן? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת התזונאית שיתפה את מאזיניה בחוויתה האישית עם תפריט יומי המכוון לירידה דרסטית ומהירה במשקל, וניפצה המיתוס סביב דיאטות ה"הרעבה" - שיעילותה פחותה בטווח הארוך
מאיה רוזמן, 103FM 01/03/2020 19:24 2 דק' קריאה
כאב בטן (צילום: ingimage ASAP)
מאיה רוזמן מייעצת: מה עושים עם כבד שומני? התזונאית של 103FM ענתה לשאלת המאזין הסובל מכבד שומני - כיצד ניתן לטפל בתופעה לאחר האבחון? אילו מאכלים יסייעו להפחתת הכאבים, ומאילו רצוי מאוד להימנע?
מאיה רוזמן, 103FM 05/02/2020 16:04 1 דק' קריאה
שמן קוקוס (צילום: istockphoto)
אחת ולתמיד: האם שמן קוקוס בריא או מזיק? התזונאית ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למאזינה על היתרונות והחסרונות בשילוב שמן קוקוס בתזונה היום-יומית, וגם חושפת סוד מקצועי על השימוש בו לצרכי אפיה
מאיה רוזמן, 103FM 04/02/2020 17:03 2 דק' קריאה
תזונה ים תיכונית (צילום: אינגאימג')
האם מדד BMI גבוה מעיד על סיכון לתחלואה? מאיה רוזמן מייעצת מהן הההשלכות האפשריות של מדד גובה-משקל מעל הממוצע, למה לא מומלץ להשתמש בשמן זית באפייה וכיצד מעבר לתזונה טבעונית ישפיע על בריאותנו הפיזיולוגית?
מאיה רוזמן, 103FM 30/01/2020 23:02 3 דק' קריאה
מור סילבר, מירי מיכאלי (צילום: יח"צ)
בייבי בום או סקיני בום? השיק של הסלביות בזמן הלידה נדמה שכולן כל הזמן בהריון, והשיח הגובר על מי לבשה מה כשיצאה מחדר לידה לא פוסק. רגע לפני הלידה החלטנו לבדוק מה לבשו האושיות שילדו בשנה האחרונה
מעריב אונליין 25/12/2019 13:51 6 דק' קריאה
הקפאת שומן ע"י THR CRYO - קליניקת בר ויכמן (צילום: בר ויכמן - קליניקה לאסתטיקה)
קשה להיפטר מעודפי שומן דרך ספורט או דיאטה? THR CRYO הטכנולוגיה לפירוק שומן באמצעות קור הקפאת שומן מבוצעת בהצלחה בישראל עם מינימום תופעות לוואי וסיכונים מיותרים. המסת שומן בקור הינה כיום פסגת הטיפולים בעיצוב ובחיטוב היקפי הגוף.
בשיתוף בר ויכמן - קליניקה לאסתטיקה 10:30 19/12/2019 5 דק' קריאה
ספורט מים לילדים (צילום: Ben White, Unsplash)
איך לתת לילדים דוגמה אישית לאורח חיים בריא אם אורח החיים שלכם מאוזן ופעיל – יש סיכוי גבוה שגם הילדים יאמצו אותו. בסופו של דבר הם לומדים מאיתנו הכל – את ההרגלים הטובים וגם את אלה שפחות. הנה כמה טיפים לדוגמה אישית משפחתית לדור הבא
"קידס פלוס" בשיתוף אסם 29/07/2019 11:29 1 דק' קריאה
משפחת לוי, ישרש (צילום: יוסי אלוני)
ביקור משפחתי: הדיאטנית אורלי פיינה מבקרת אצל משפחת לוי מדי שבוע יוצאת הדיאטנית הקלינית לביקור אצל משפחה שפותחת את הדלת והמקרר, לבדוק עד כמה אורח החיים מאוזן, האם התפריט המשפחתי עשיר, ומה עוד אפשר לשפר?
"קידס פלוס" בשיתוף אסם 02/03/2019 07:07 1 דק' קריאה
דיאטה, משקל (צילום: אינג אימג')
הדרך למטה: האם רצוי להישקל כל יום? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת מה עשוי להסביר את התנודות במשקל, מדוע הדיאטה לא מצליחה למרות אורח החיים הבריא, האם תרגילי בטן מסייעים לחיטוב הגוף, ואיך להתמודד עם יתר כולסטרול?
מאיה רוזמן, 103FM 29/11/2018 18:57 4 דק' קריאה
משחק קלאס (צילום: Jenny Madrid / EyeEm)
בית עם קלאס: כך תכניסו את המשחקים אליכם הביתה בחודשי החורף הימים הקרים מגיעים וזה הזמן להתחיל את העונה של מאכלי הקדירה העשירים והטעימים. וגם: לקראת יום הטבעונות הבינ"ל מומלץ להכין ארוחה משפחתית טעימה ומזינה
"קידס פלוס" בשיתוף אסם 07:50 27/10/2018 1 דק' קריאה
מעריב אונליין (צילום: מעריב אונליין)
חוקרים מצאו: אלו 5 ההרגלים שיאריכו את חייכם ב-10 שנים למרות כל הטרנדים הבריאותיים המשונים שכבשו את העולם, החוקרים הוכיחו לנו שוב שהדרך אל האושר ואל הבריאות היא זו הפשוטה והבסיסית
רונית אפטר 07/05/2018 19:54 1 דק' קריאה
החוקרים קובעים- קפה מאריך את חיינו (צילום: ingimage ASAP)
רוצים לחיות יותר? זו כמות הקפה שאתם צריכים לשתות ביום מדענים מצאו קשר ישיר בין שתיית קפה לבין אריכות ימים והפחתת הסיכון לחלות במגוון רחב של מחלות כרוניות
רונית אפטר 12/07/2017 11:59 1 דק' קריאה