סוף השבוע מאחורינו, ועמו המתכון המסורתי של ד"ר מאיה רוזמן, שיהפוך לכם את השבת להרבה יותר טעימה. אגב, זה ממש לא אומר שתצטרכו לחרוג ממכסת הקלוריות שהקצבתם לעצמכם. והפעם: קבלו מתכון לכדורי אנרגיה עם בוטנים ושיבולת שועל, שיגרמו לכם להתמכר. 

מרכיבים:

  • 100 גרם שיבולת שועל דקה
  • 100 גרם חמאת בוטנים
  • ממתיק לפי הטעם
  • אבקת סוכר

אופן ההכנה: 

  1. מערבבים את המרכיבים
  2. מגלגלים לכדורים
  3. בוזקים אבקת סוכר

וזהו, נותר רק לאכול. עם 50 קלוריות ליחידה ו־2 גרם חלבון בלבד לכל כדור, אפילו לא צריך לספור. בתיאבון!