עקב המצב הבטחוני מייעצים הצוותים המקצועיים במרכזי יה"ל השונים למשפחות מתמודדי נפש בצורה מקוונת (זום) וגם במפגשים פרונטליים. הייעוץ מתקיים בהתאם למיקום הגאוגרפי של סניפי המרכז לפי הנחיות פיקוד העורף. הצוותים במרכזי יה"ל מקיימים פגישות באופן שוטף וגם מזמינים בני משפחה של מתמודדים ליצור קשר במידה ומעוניינים בשיחה אישית או בפעילות קבוצתית.
הצוות יקיים מפגשים קבוצתיים בזום שמטרתם לאפשר מרחב בו ניתן לשתף את התחושות הכואבות ולקבל כלים להתמודדות עם המציאות הקשה בה אנו נמצאים.
צוות מרכזי יה"ל מזמין את המשפחות ליצור קשר - לשתף, להתייעץ, להיות יחד, ולקיים שיחות ללא עלות. ניתן להירשם בקישור המצורף: https://docs.google.com/forms/d/1tn7V9lLKZQdHR5lJSeifOwfk8fsxUXCXiu3MVtylE2I/edit?ts=6523cbd9
כמו כן, הצוות המקצועי מציע מספר המלצות שיסייעו לבני המשפחות לשמור על חוסנם האישי:
חשוב לזכור שכל תחושה שעולה, ומחשבה, היא טבעית ולגיטימית!! בתקופה זו, לא מומלץ להתמודד לבד. חשוב לשתף אדם קרוב – בן משפחה או איש מקצוע בתחושות ורגשות הצפים ועולים בדגש על גורמים מעוררי לחץ.
להימנע מצפייה אובססיבית בחדשות ובסרטונים ברשת. זה מחליש ולא משאיר כוחות למה שצריך באמת. התעדכנו פעמיים שלוש ביום.
להימנע משינויים משמעותיים (כמו שינוי בטיפול התרופתי, בעבודה וכו') בתקופה זו.
להתייעץ עם הפסיכיאטר או הגורם המטפל (פסיכולוג) לפי הצורך.
למי שמתגורר בגפו וללא בני משפחה – מומלץ להשתלב בפעילויות של העמותות השונות וארגוני הסיוע.
נסו עד כמה שניתן להיצמד לשגרה.
