איך ממשיכים קדימה לאחר מערכת יחסים רעילה עם אדם נרקסיסט? אילנית קורן, מטפלת ומאמנת להצלחה בדייטינג ובמציאת אהבה בריאה, מסבירה עד כמה קשר כזה עשוי להשפיע עליכם, ומדוע חשוב להבין לעומק את מה שאתם חווים ולפתח מערכת יחסים טובה יותר עם עצמכם לפני הכל.
לא מצליחות לשחרר? הסיבה שאתן מרגישות "התמכרות" לאקס
"בדרך כלל, אחרי קשרים רעילים יש פוסט טראומה", מסבירה קורן. "הפוסט טראומה הזו תוקעת אותך ולא נותנת לך להתקדם הלאה, כי יש פחד מלהיקלע שוב לקשר כזה, וזה מבהיל ומפחיד. מה שקורה הוא שאת לא כל כך בוטחת בעצמך, וכבר לא יודעת אם ההחלטות שלך מספיק נבונות ומדויקות כדי למגנט אלייך את האדם הנכון".
"חשוב מאוד להשתקם מהפוסט טראומה הזו, להתרפא וליצור מערכת יחסים בטוחה עם עצמך, שבה את סומכת ובוטחת בעצמך", מדגישה קורן. "המטרה היא שתוכלי להריח מרחוק מישהו שהוא לא טוב לך".
"עד שאדם לא מוצא את עצמו במערכת יחסים כזו ומבין איך לצאת ממנה, אף אחד לא יוכל להבין אותו באמת", היא מוסיפה, אך מבהירה: "אפשר לצאת מזה, רק צריך להאמין בעצמנו".
אילנית קורן היא מטפלת ומאמנת להצלחה בדייטינג ובמציאת אהבה בריאה. לפרטים נוספים