שפיכה נשית - השפרצה, אמריטה בשפת הטנטרה ועוד כינויים, מתארת יציאה של נוזל מהוואגינה בזמן העונג המיני הנשי. התופעה היא חלק מעונג נשי שקיים בשרירי האגן שלך, בתוך הגוף שלך, מתוך היותך אישה סקסית, ג'וסית וראויה לחוות עונג. מגיע לך להיפתח לעולם של אהבה עצמית, קבלה עצמית, של עונג עצמי. כל הדברים הטובים והמדהימים שכל אחת יכולה ללמוד על עצמה, על הגוף שלה, על החיבור שלה, ליהנות מזה שאת מינית וליהנות מהמיניות שלך בלי קשר לאישה או גבר שנמצאים בחייך.
אני ממליצה לעשות תרגילים עם כדורי קיגל (שניים מחוברים) כי הם נותנים פידבק והם טובים להשפרצה. אם אתן רוצות להגיע לנקודת הג'י שלכן אתן צריכות להגיע לבין שלוש וחצי לחמישה סנטימטרים.
כל מה שצריך זה בין 10 ל-15 דקות ביום של תרגול, ואת תרגישי שינוי כבר לאחר שבועיים, שלושה. תרגישי לבד אורגזמות מחדירה ברמות מטורפות, השפרצות בקלות, בעונג, בכיף, הורמונים של אהבה. מצב הרוח שלך יעלה. זה מקל על כאבי מחזור, זה מקל על גיל המעבר וגורם לרטיבות נרתיקית אמאל'ה ואבאל'ה.
איך אתן עושות את זה? מחדירות את זה לתוככן אחרי שאתן שמות חומר סיכה על הכדור ומתאמנות כמו מתאבקות לפיפי. יש לנעול את שרירי רצפת האגן על הכדור וממש לעסות את הכדור מבפנים. אפשר לעשות את זה בעמידה או בישיבה. אפשר לשים מוזיקה ולהתאמן.
עוד דרך להשפרצה היא הסטספייר - הוא שואב ומוצץ את הדגדגן ומעניק את התחושה הראשונית של מה זה לחוות השפרצה.
אתן יכולות עם עצמכן להצמיד אותו לדגדגן ולהרגיש שפיכה נשית או לבצע את התרגיל עם שרירי רצפת האגן ולחוות השפרצה. אתן יכולות גם ביחסי מין ובעת חדירה להצמיד אותו לדגדגן תוך כדי חדירה וכך לשחרר שפיכה נשית או השפרצה תוך כדי חדירה של בן הזוג או בת הזוג עם דילדו, שזה וואו על האורגזמות והעונג שאת יכולה לחוות!.
להסבר מפורט יותר צפו בסרטון:
לימור בנדל, מורת דרך לענג, מלווה זוגות ויחידים ליצירת חשק מיני ותשוקה לאורך שנים. כנסו לקבוצת הפייסבוק מתעוררים ביחד לעוד פוסטים בנושא.