אחת הדרכים המהירות לרדת במשקל היא לעשות דיאטת כסאח. השאלה היא האם היא יעילה והאם היא בריאה לגוף שלנו. ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא בתשובה לשאלת מאזינה והסבירה מדוע מה הבעיה של ירידה במשקל בדרך הזאת.
"שמתי לב לדבר מאוד מוזר, למשל אם יש תקופה שיש לי עצירה במשקל ויש יום שאני מתקיפה באכילה, אוכלת יותר, אני אחרי זה חוזרת ממש לשמור חזק אני רואה שיש לי ירידה גדולה מאוד במשקל. את מכירה את התופעה?".
יכול להיות שקורים עוד כל מיני דברים בשמירה החזקה.
"אני לא צמה".
יכול להיות שאת אוכלת הרבה, שיש נפיחות בבטן ואת עושה כאסח וזה יורד יותר מהר, כולל הנוזלים.
"מבחינת עגבניות שרי, הצבעים נותנים אפקט אחר?"
השבוע קניתי עגבניות שרי שחורות, וואו.
"טעימות?".
האמת שפחות, יותר אהבתי את התמר.
"המנומרות טעימות".
בכל עגבניות השרי יש הרבה מאוד ויטמין סי וליקופן,
"משווים אותן לפרי?".
אני יכולה להשוות אותן לפרי אם את רוצה.
"כי אני אוכלת לפחות 8 עגבניות שרי".
זה נקרא המון? אני אוכלת קילו וחצי ליום.
"אז זה לא נורא. גזר שמכיל גם מתיקות ופחמימה וסלק?".
אני מתייחסת אליהם בתור ירקות כי כמות הסוכר קרובה יותר לירקות.