מאזינה בת 65 סיפרה בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן ב-103FM כי בקורונה היא עלתה 20 קילו ומאז היא לא הצליחה לרדת. "אני אוהבת מאוד לאכול פחמימות בבוקר, עוגייה או פרוסת לחם. האם זאת בעיה?", שאלה.
ה"דאק פייס": כל מה שחשוב לדעת לפני שמצטרפים לטרנד
לא מפסיקים לנשוך את השפה? אתם לא לבד ויש הסבר לתופעה
ד"ר רוזמן השיבה: "מותר לשלב אוכל לנפש בתפריטים. בקורס הדיאטה שאני מעבירה אני נותנת לבחור ארוחת בוקר או נשנוש עד 120 קלוריות. זה בסדר, אבל את צריכה להיות מודעת לגבי התזונה שלך בהמשך היום".
עוד אמרה המומחית, כי "כל עוד הנשנושים ספורים ומדודים אין עם זה בעיה. אבל, את צריכה לשים לב האם כשאת אוכלת בבוקר משהו מתוק זה גורם לך לחשק למתוק לכל היום. פשוט תרשמי את זה. אכלי במשך יומיים משהו מתוק ותראי אם את מתמידה בתפריט, לעומת יום אחר בו את מתחילה נגיד בביצה וסלט או יוגורט".
האמור בכתבה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד