חומץ בבוקר כדי לרדת במשקל? רעיון גרוע מאוד, נזק בריאותי ללא שום תועלת - גם לא למשקל. שאלו אותי האם שתיית חומץ בבוקר מסייעת בשריפת קלוריות? התשובה היא לא. אין שום סיכוי.
במיוחד בימים קשים אלו כשרבים מתנחמים בפחמימות וחושבים על פתרונות כמו אלו הנה כמה עובדות חשובות:
לא אמורים לשתות חומץ! עקב החומציות הגבוהה שלו הוא עלול להזיק מאוד לתאים העדינים של צינור הוושט (שמעביר את האוכל והשתייה מהפה על הקיבה).
חומץ בפני עצמו או מים עם חומץ - לא משפרים את שריפת הקלוריות בשום אופן ושום צורה. אין סיבה שיעשו זאת.
צריך לדעת: החומציות של הקיבה הרבה יותר גבוהה משל חומץ (פי אלפים), ובטח כשהוא מדולל במים. חומץ לא גורם להרזיה בשום אופן. זה רעיון גרוע ביותר.
כנראה שיש קצת בלבול בפירוש "מטבוליזם" – יש מי שחושב על שריפת הקלוריות, ויש מי שמפרש את זה כ"פעילות מעיים". במקרה של עצירות- כוס מים על הבוקר בהחלט יכולה לעזור כי היא גורמת להפעלת תנועתיות במעיים, אבל גם במקרה זה, החומץ מיותר. למניעת עצירות יש עדיפות לשתיית כוס מים קרים מאוד.
האזינו: