רק עוד שני ביסים: כולנו יודעים שזה קל לעלות במשקל, במיוחד בתקופת הקורונה, אבל לא ידענו כמה קל לעלות במשקל. הדיאטנית המומחה של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, סיפרה כמה מעט צריך לאכול מעבר למכסה הקלורית היומית כדי לעלות במשקל בצורה דרסטית.
"מטופלת מקסימה שלי, הגיעה לייעוץ מאחר שעלתה 6 ק"ג בשנה וחצי האחרונות בתקופת הקורונה", סיפרה רוזמן. "חשבון פשוט מראה שכדי לעלות 6 ק"ג, מספיק לאכול רק 82 קלוריות יותר כל יום, במשך שנה וחצי".
"מה זה 82 קלוריות? עוד 2 כפות אורז בעמידה, או כפית טחינה גולמית, או 2 קוביות שוקולד גדולות או 2 כפיות שמן שנשפכו לסלט או למחבת בלי שנשים לב", סיפרה הדיאטנית, וסיכמה: "כמות כל כך קטנה אבל כל כך משמעותית – שווה לשים לב".