עולם הדיאטות לא מפסיק לגדול ולהתפתח כאשר אחת לכמה זמן צצה לה דיאטה חדשה שמבטיחה ירידה במשקל: דיאטה של ארוחה אחת ביום, צום של 16 שעות כאשר מותר לאכול בשמונה השעות הנותרות, תפריט שמורכב מארוחות קטנות... המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן טוען כי ויתור על מספר ארוחות חיוניות ביום יגרום לאדם להיות רעב, לטרוף יותר מזון, ואולי גם לעלות בסופו של דבר יותר במשקל.
נתניהו עבר בדיקות בחדר הצנתורים בשיבא; ישוחרר היום
דנית גרינברג: "לא יודעת אם בא לי להתחתן שוב. לא יודעת גם אם מישהו יבוא"
על פי קרן הבריאות האמריקאית מומלץ לאכול חמש ארוחות ביום, אך בתנאי שהן קטנות בכמותן. היא הציעה שהתזונה החד-יומית תכלול שלוש ארוחות מאוזנות בנוסף לשני חטיפים ובסך הכל חמש ארוחות, וציינה כי התועלת תהיה גדולה יותר אם החומרים המזינים של ארוחות אלה יהיו מגוונים ויכילו דגנים מלאים, ירקות וסיבים.
המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן הזהיר מפני מזונות עם רמות גבוהות של סוכר כמו שוקולד או עוגיות, והדגיש כי משקל הגוף יורד אם הוא מקבל פחות קלוריות ממה שהוא צריך, בעוד שהוא עולה אם הוא מקבל יותר מהצורך היומי שלו.