גל חום כבד צפוי החל מסוף השבוע, כאשר על פי התחזית, ביום שבת תחול עלייה ניכרת בטמפרטורות ויעשה חם ושרבי בהרים ובפנים הארץ והביל לאורך מישור החוף. צפויה הכבדה ניכרת בעומסי החום וברוב אזורי הארץ ישררו עומסי חום כבדים עד קיצוניים.
האם בקרוב נשלם פחות על אוכל? הרפורמה החדשה של הממשלה
חרדות, דיכאון והפרעת אכילה: נזקי השיימינג על גוף האדם
סמנכ״ל רפואה במד״א ד״ר רפאל סטרוגו, פונה לציבור הרחב: ״אנחנו בפתחו של גל חום במהלכו יגיעו הטמפרטורות באזורים שונים בארץ מ-32 ועד ל 40 מעלות. אני מבקש מהציבור, זכרו להרבות בשתייה, להימנע מעבודה או שהייה בשמש בשעות החום ולהעניק תשומת לב יתרה לאוכלוסייה המבוגרת ולאלו שאינם יכולים להתנייד או לבצע פעולות בכוחות עצמם״.
טיפים להתמודדות עם החום:
- בכל יציאה מהרכב הסתכלו לעבר המושב האחורי וודאו כי לא נשכחו ילדים ברכב.
- הרבו בשתייה - לפחות 3 ליטרים ביום.
- יש להימנע מלעבוד או לצאת לשמש בשעות החום.
- הימנעו מהגעה לים בשעות החום והקפידו להכנס למים רק בחופים מוכרזים ובשעות הפעילות בהן יש מציל.
- כדאי לבצע פעילות ספורטיבית בשעות הערב בהן עומס החום יורד.
- שימו לב לאוכלוסייה המבוגרת, פעוטות ובעלי מוגבלויות.
בכל מקרה של החמרה במצב הרפואי יש לחייג למוקד 101 של מד״א.