במחקר שפורסם השבוע בירחון האמריקאי לתזונה קלינית בדקו מה עדיף לאנשים שעושים ספורט – משקאות שממותקים בסוכר, או משקאות ממותקים בממתיקים מלאכותיים (דיאט).
לצורך מחקר זה בדקו כ- 100,000 אנשים ללא מחלות, שעושים ספורט ארבע פעמים בשבוע במשך שישה חודשים, איזה משקאות הם צורכים, ואת מדדי הסיכון שלהם למחלות לב.
לפי התוצאות, מי ששתה משקאות שממותקים בסוכר – היה בסיכון גבוה יותר להתקפי לב ומחלות לב בצורה משמעותית הרבה יותר מאשר מי ששתה משקאות ממותקים בממתיקים מלאכותיים.
וזה לא היה קשור לכמה פעילות גופנית עשה כל משתתף ואפילו לא לעצימות של הפעילות – מעל שני משקאות ליום עם סוכר זה היה מספיק כדי להעלות משמעותית את הסיכון למחלות לב.
האזינו: