דיאטנית טענה כי אנשים הסובלים מעצירויות ומטחורים, מזיקים למערכת העיכול שלהם כשהם יושבים בצורה לא נכונה על האסלה. היא שיתפה טיפ שיכול לסייע לסובלים מתסמינים אלה, לאחר שדוגמנית בת 36 פנתה אליה בטענה כי היא "מתקשה בלעשות מספר שתיים".

בראיון לתכנית Know Your Sh!t, אמרה הדוגמנית כי "היציאות שלי יכולות להיות לפעמים רק פעם בשבוע, מה שגורם לי לעצירות קשה ולאחר מכן לטחורים". סופי מדלין, דיאטנית במקצועה, ענתה לה כי "פעולת מעיים תקנית אמורה לקרות בין פעם ביום לשלוש פעמים בשבוע - ולא פחות".

בואו לשדרג את האנגלית שלכם: לחצו כאן לשיעור ניסיון מתנה וללא התחייבות>>

בנוסף, הדיאטנית הציעה כי כדי לא לגרום לפציעות ולנזקים במערכת העיכול ולפי הטבעת: "יש להימנע מישיבה רגילה ב-90 מעלות כמו שאנחנו יושבים על כיסא רגיל. אנו צריכים להרפות את שרירי הסוגרים שלנו ולהתכופף מעט קדימה, מה שמסייע לשחרור חלק יותר". 

היא הסבירה: "על ידי הנחת כפות הרגליים על שרפרף, השרירים נרפים מעט וכך קל לנו לשחרר מבלי להתאמץ". מדלין סיכמה: "מחקר שנערך לאחרונה הבחין כי 71% מהמשתתפים הצליחו לשחרר מהר יותר ו-90% דיווחו כי התאמצו הרבה פחות". אז הגיע הזמן לקנות שרפרף לחדר השירותים.