מחקרים חדשים מגלים כי גברים שורפים יותר קלוריות מנשים בזמן קיום יחסי מין. לפי הממצאים, גברים שורפים בממוצע כ-101 קלוריות במהלך פעילות מינית, בעוד שנשים שורפות כ-69 קלוריות.
פרופסור לאה מילהייזר, מומחית למין מאוניברסיטת סטנפורד, אמרה ל-Everyday Health כי ההבדל נובע בעיקר מהתפקיד הפעיל יותר שגברים נוטים לקחת במהלך יחסי המין. עם זאת, היא מציינת כי נשים יכולות לשרוף יותר קלוריות אם הן בתנוחת "רכיבה" כשהן מעל הגבר.
מדען הפעילות הגופנית והסופר ד"ר ג'ייסון קארפ, אמר ל- Everyday Health כי בממוצע נשרפות 3-4 קלוריות לדקה במהלך קיום יחסי מין. הוא אף השווה זאת להליכה של שניים עד ארבעה קילומטרים.
חשוב לציין כי יחסי מין אינם תחליף לאימון גופני מסודר. למרות העלייה בדופק ובלחץ הדם, היתרונות הקרדיו-וסקולריים של יחסי מין נמוכים יחסית לפעילויות ספורטיביות אחרות כמו ריצה או רכיבה על אופניים.
עם זאת, ליחסי מין יש יתרונות בריאותיים רבים מעבר לשריפת קלוריות. מומחי מין מדגישים את תרומתם לרווחה הנפשית, לחיבור עם הגוף ולבריאות הכללית. לסיכום, בעוד שיחסי מין אינם תחליף לפעילות גופנית סדירה, הם בהחלט מהווים חלק חשוב מאורח חיים בריא ומאוזן.