בעידן הנוכחי, הטכנולוגיה משנה באופן דרמטי את דרכי חיפוש המידע שלנו. גוגל התחלף בבינה מלאכותית, ואם לא ראינו את חיינו לפני כן בלי גוגל, אז עכשיו בלי בינה מלאכותית אנחנו ממש אבודים. לאחרונה, התגלתה מגמה מפתיעה נוספת: כ-9.9 אחוזים מתושבי אוסטליה הבגירים, המהווים כ-1.9 מיליון אנשים, פונים ל-ChatGPT בשאלות הקשורות לבריאותם המינית. ימיו של גוגל הסתיימו וכעת עולה השאלה האם פניה ל-ChatGPT בנושאי בריאות, מין ועונג באמת תספק את התשובות המדויקות שאנחנו מחפשים מחפשים.
ורנה זינגמן, דוברת של We-Vibe, מותג עולמי מוביל בתחום העונג המיני לזוגות, מספרת ל-NYpost ומדגישה כי "חשוב שכל מי שיש לו שאלות על מין ועונג יוכל לקבל תשובות ממקורות אמינים." היא מוסיפה שאמנם "טכנולוגיה יכולה להיות כלי שימושי כשמדובר במין ועונג, אך בינה מלאכותית לא תמיד יודעת הכי טוב כשמדובר בבריאות המינית וברווחה שלנו." זינגמן גם מזהירה שעלינו "להיות מודעים להטיה תרבותית, שכן בינה מלאכותית לא תמיד יכולה להבדיל בין אמונות נפוצות לבין עצות אישיות."
כדי לספק מידע אמין ומבוסס ראיות שאנשים יכולים לסמוך עליו לשיפור מערכות היחסים שלהם, שני מומחי מין מובילים חלקו תובנות על השאלות הנפוצות ביותר בנושאי מין שנשאלות ב-ChatGPT.
״איך אני יכול לשפר את חיי המין שלי?״
אליס צ'יילד, מומחית למין ומערכות יחסים מטעם Womanizer, מדגישה שהצעד הראשון הוא רכישת ידע. "מאהבים טובים נוצרים, לא נולדים," היא מתעקשת. היא ממליצה "לצאת וללמוד כמה שיותר על מין, עונג, תקשורת וגוף. למצוא את המשאבים שעובדים עבורכם, בין אם מדובר בפודקאסטים, ספרים, קורסים מקוונים, סדנאות, או התייעצות עם יועץ זוגי או סקסולוג."
צ'יילד מייעצת "להקיף את עצמכם בחינוך מקצועי, חיובי לגבי מין, חיובי לגבי הגוף, ועדכני, ולאתגר את ההנחות והאמונות האישיות שעלולות לעכב אתכם." היא מדגישה ש"פורנו אינו תחליף לחינוך מיני!" בהמשך, היא מייעצת לאנשים לעסוק במין ובמשחק עצמי עם מגוון. "מין טוב הוא שונה לכל אחד, לכן למדו מה אתם אוהבים קודם כל לבדכם דרך עונג עצמי, צעצועי מין, פנטזיה וגילוי עצמי," היא מסבירה.
״מהן הדרכים הטובות ביותר להגביר את העונג המיני עבורי ועבור בן/בת זוגי?״
קאם פרייזר, מומחה למין ומערכות יחסים עבור We-Vibe, טוען שהתשובה לשאלה זו טמונה יותר בנוכחות, חיבור והעמקת המודעות לתחושות, ולא רק בשאיפה לאורגזמה. "דברים שאתם יכולים להתנסות בהם כוללים האטת הנשימה והתמקדות במגע, וגילוי חלקים בגוף שלכם מעבר לאיברי המין שמרגישים נעימים למגע," הוא מסביר. "אז נסו זאת עם בן/בת זוג."
פרייזר מציע לשנות את הדגש "מניסיון להשיג אורגזמה לחוויה מלאה של הרגע יחד. חקרו את גופם, שמרו על קשר עין, נשמו יחד, וגשו מתוך סקרנות."
״איך אני מתקשר את הרצונות והגבולות שלי בחדר השינה?״
"אני תמיד ממליץ להתחיל את השיחה על רצונות וגבולות מחוץ לחדר השינה," מציין פרייזר. הוא מסביר ש"זה יכול לעזור לנרמל דיונים על מין ועונג ללא לחץ או ציפיות כלשהן. נהלו שיחות על מה שמרגש אתכם, מה שמסקרן אתכם, ומה שמרגיש טוב בזמן שאתם אוכלים ארוחת בוקר או הולכים לטיול יחד."
פרייזר מציע לשמור על השיחה בגישה חיובית וממוקדת בעונג במקום לומר דברים שליליים כמו "אני לא אוהב/ת את היחסים שיש לנו."
״איך אני יכול להחזיק מעמד זמן רב יותר במהלך יחסי מין?״
לפי פרייזר, ישנן שלוש דרכים עיקריות להחזיק מעמד זמן רב יותר במהלך יחסי מין: ראשית, הקלו על המתח הפיזי במהלך האינטימיות על ידי האטה, הרפיית השרירים, נשימה עמוקה, והתמקדות בחלקים אחרים של הגוף שמרגישים עונג.
שנית, הקלו על החרדה הפסיכולוגית הקשורה למין על ידי הסרת הדאגה לגבי הגעה מהירה לשיא ובמקום זאת התייחסו לאינטימיות בצורה כיפית ומשחקית, ללא קשר למראה החיצוני.
לבסוף, הקלו על המתח במערכת היחסים על ידי חקירת עונג עם בן/בת הזוג בדרכים שאינן כוללות גירוי איברי המין, תוך מתן עדיפות לעונג ולחיבור על פני החזקה מעמד לזמן ארוך יותר.
פרייזר מסכם: "כפי שאני אומר ללקוחות שלי שמתמודדים עם זה, אם אתם חווים יחסי מין גרועים למשך 30 שניות, ואתם רק לומדים להחזיק מעמד זמן רב יותר, אתם פשוט תסיימו עם יחסי מין גרועים למשך שלוש דקות."
״מהן הדרכים הטובות ביותר להגביר את החשק המיני באופן טבעי?״
"כשמדובר בהגברת החשק המיני באופן טבעי, חשבו על זמנים בחייכם שבהם הרגשתם הכי בטוחים, אותנטיים ומאושרים," מייעצת צ'יילד, "והרהרו במה שקרה באותם זמנים."
היא ממליצה להתחשב בשלושה תחומים עיקריים: גורמי אורח חיים (היכן אתם גרים, מה אתם עושים, עם מי אתם מבלים, איך אתם מניעים את גופכם ומתאמנים, התזונה שלכם), היבטים מנטליים ורגשיים (בריאות נפשית, ביטחון עצמי, דימוי גוף, ותחושת מימוש), וגורמים פיזיים (בריאות פיזית, שינה ותרופות).
צ'יילד מציעה גם "לקחת זמן להיזכר ברגעים שבהם נהניתם ממין והרגשתם נמשכים, ולרשום מה מרגש אתכם." היא ממליצה לשקול התחלת תרגול עונג יומי כדי להתחבר מחדש עם הגוף והטריגרים המיניים האישיים, אולי תוך שימוש בצעצוע חדש להגברת הריגוש.
״מהם הדברים הנפוצים ביותר שמדליקים ומכבים גברים ונשים?״
"יש הרבה פנטזיות ותשוקות שונות," מבטיח פרייזר. מנסיונו עם לקוחות רבים, הוא מצא שרוב האנשים מתלהבים מביטחון, נוכחות וחיבור אמיתי, בעוד שהם נרתעים מתחושת חיפזון, היסוס, או חוסר התלהבות.
פרייזר מציע שאם אתם סקרנים לגבי מה מדליק או מכבה את בן/בת הזוג שלכם, פשוט שאלו אותם ומצאו דרכים לחקור את הרגשות האלה יחד מתוך סקרנות, פתיחות ומשחקיות.
״האם ההעדפה המינית או הפנטזיה שלי נורמלית?״
צ'יילד מדגישה שהמיניות האנושית היא רחבה ומגוונת, ואין דבר כזה "נורמלי." היא מסבירה: "אנשים רבים מודאגים מזה, אבל האמת היא שהארוטיקה האנושית היא רחבה ומורכבת, והפנטזיה או הפטיש שלכם נפוצים הרבה יותר ממה שאתם חושבים."
היא מסכמת שאם אתם משתפים את ההעדפה המינית או הפנטזיה שלכם עם בן/בת זוג והיא מתקיימת בין מבוגרים המסכימים בהתלהבות ובאופן מלא, והיא אינה משפיעה לרעה על חייכם, בריאותכם הנפשית והפיזית, בטיחותכם, או על מערכות היחסים שלכם בכל דרך שהיא, אז אין כל נזק בכך.
