אל המסקנות הנהדרות האלו הגיעו חוקרים מאוניברסיטת מערב אוסטרליה, לאחר ששאלו 1,000 נשים בגילאי 70-80 על הרגלי צריכת התה שלהם. לפי התשובות שענו הנשים, אלו מהן ששתו כ-2 כוסות תה ביום בממוצע הגדילו את הסיכוי שלהן לאריכות ימים ב-40%.
במהלך המחקר החשוב, שנערך על פני חמש שנים, החוקרים ניסו בעצם לבדוק אם יש קשר בין צריכה גבוהה של פלבנואידים (קבוצת תרכובות צמחיות שמצויה בתה וידועה כבעלת פעילות נוגדת חמצון, פעילות אנטי דלקתית וכו'), לבין ירידה בתמותה מכל סיבה שהיא בקרב נשים מבוגרות במשך חמש השנים הבאות.
הבשורות הטובות? כ-88% מהנשים נותרו בחיים בסוף המחקר, כשככל שצריכת הפלבנואידים שלהן הייתה גבוהה יותר, כך הסיכוי שלהן למות בתקופה זו היה נמוך יותר. "מצאנו ראיות לכך שיש קשר ישיר בין צריכה מוגברת של פלבנואידים לבין ירידה בתמותה בקרב נשים מבוגרות", נכתב במחקר שפורסם בכתב העת הרפואי the Journal of Clinical Nutrition.
ד"ר קארי רוקסוטון, דיאטנית ואחת ממחברות המחקר הוסיפה בהקשר לממצאים: "ברור שלא צריך לחכות עד לגיל מבוגר כדי ליהנות מהיתרונות שבשתיית תה. למעשה, מחקרים שנעשו על צעירים מצאו שצריכה קבועה של תה מורידה את הסיכוי לחלות במחלות לב, היות והפלבנואידים משפרים את זרימת הדם".
כמו כן, בתה יש גם כמויות קטנות של קפאין, אשר ידוע כחומר שמשפר ערנות וריכוז. מחקר נוסף שנערך בנושא אף מצא שפלבנואידים ופלורואוריד (שמצוי גם הוא בתה) תורמים לבריאות הפה והשניים.