הליכה

מעריב
גו ווק, סקצרס (צילום: יח"צ)
לרגל יום ההליכה: תכירו את הטכנולוגיה שהופכת כל צעד לקל יותר כמו ללכת על מזרן יוגה: מותג הספורט והלייף סטייל סקצ'רס משיק בימים אלה את סדרת נעלי ההליכה "GO WALK 7" - עם טכנולוגיה שתומכת בהליכה ועמידה ממושכת ומבטיחה נוחות ויציבות
מיטל שרעבי 27/10/2024 12:16 1 דק' קריאה
ריצה או הליכה מהירה? (צילום: אינג'אימג')
ריצה או הליכה מהירה: איך תשרפו יותר קלוריות ומה יותר בריא לנו? | ד"ר מאיה רוזמן לצעוד לאט ובנחת, או מהר ולקצר? - מתי שורפים יותר אנרגיה? בצעידה של 5 ק"מ שעושים מהר ב-40 דקות, בצעידה של 5 ק"מ שעושים לאט בשעה שלמה או יותר, באימון כוח של 40 דקות? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
ד"ר מאיה רוזמן 14/10/2024 10:39 3 דק' קריאה
צ'ינקווה טרה, איטליה (צילום: אינגאימג')
אחרי כעשור: שביל האהבה האיטלקי נפתח מחדש "ויה דל אמור", השביל הרומנטי ביותר של צ'ינקווה טרה היה סגור בעקבות מפולת סלעים שהתקיימה לפני 12 שנים, כעת הודות לאמצעי בטיחות חדשים במקום, הוא יפתח מחדש למטילים
מיטל שרעבי 25/07/2024 12:00 1 דק' קריאה
כל צעד נחשב, פעילות גופנית (צילום: אינג'אימג')
גם הרבה פחות מ-10 אלף: מחקר חדש מגלה - מספר הצעדים שישמרו על הלב חוקרים מצאו שבניגוד להמלצות קודמות שהתקבעו על 10 אלף צעדים ביום לשמירת הבריאות, גם 3,000 מספיקים למניעת אי ספיקת לב באוכלוסיית הגיל השלישי. "כל הליכה עשויה להשפיע לטובה על הגוף"
ד"ר איתי גל 29/02/2024 22:35 2 דק' קריאה
שחר כהן, שני אהרוני ודניאל (שם בדוי) עם ההליכון (צילום: HIT - המכון הטכנולוגי חולון)
הלכה בפעם הראשונה: סטודנטים יצרו הליכון לילדה עם מחלה נדירה שני אהרוני ושחר כהן, שני סטודנטים במחלקה לעיצוב תעשייתי של הפקולטה לעיצוב ב-HIT מכון טכנולוגי חולון, זכו בפרס יוקרתי על פרויקט שבמסגרתו יצרו הליכון מיוחד, ובזכותו ילדה עם צרכים מיוחדים הצליחה ללכת
יובל בגנו 21/02/2024 06:00 1 דק' קריאה
הליכה (צילום: אינגאימג')
הליכה מהירה או איטית? זו הדרך לשרוף יותר קלוריות ולרדת במשקל | ד"ר מאיה רוזמן צעידה בקצב איטי או מהיר - מתי שורפים יותר קלוריות? 1. בצעידה של 5 ק"מ שעושים ב-40 דקות 2. בצעידה של 5 ק"מ שעושים בשעה שלמה או יותר 3. אותו דבר... התשובה שכדאי לכם לקרוא פה בהמשך
ד"ר מאיה רוזמן 22:00 12/12/2023 2 דק' קריאה
סיעת הליכוד (צילום: אריק מרמור, פלאש 90)
מבקר הליכוד טען: "הסרטן השמאלני משתק את המערכות" - וגרם לסערה עו"ד שי גלילי, מבקר הפנים של מפלגת הליכוד, השתתף בפאנל ערוץ 14 שעסק במלחמה וגרם לסערה. לדבריו, "הסיבה העיקרית שהגענו למצב הזה, הוא פשעי אוסלו". בהמשך, תקף בחריפות את השמאל הישראלי
מעריב אונליין 18:01 11/10/2023 3 דק' קריאה
הליכה (צילום: אינגאימג')
תשכחו מ-10,000 ביום: זה מספר הצעדים שיכול להפחית סיכון למוות מוקדם מחקר עולמי תצפיתי ענק מצא כי 4,000 צעדים בלבד במהלך היום - 30 עד 45 דקות בסך הכל - מספיקים כדי להפחית את הסיכון למוות מוקדם
סוכנויות הידיעות 19:37 09/08/2023 2 דק' קריאה
פוץ-אודלה אלטופיאנו, איטליה (צילום: צילום מסך אינסטגרם)
זה הזמן ללכת: מסלולי הטיול המומלצים ביותר לחופשה הבאה בחו"ל מה הופך טיול לנהדר? עבור חלק מהאנשים, זה מסלול עם נופים שאין דומה לו. כדי לעשות לכם סדר בין כל המקומות המרהיבים בעולם, ריכזנו את מסלולי ההליכה המומלצים בעולם לחובבי טבע
יניר ברט 20:18 15/06/2023 5 דק' קריאה
אנשים עושים הליכה בפארק, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)
אלו הטעויות הנפוצות שאתם עושים בזמן הליכה לטכניקת הליכה נכונה יש יכולת לשפר את הבריאות, הכושר ואף ההתנהגות שלנו, בעוד שהליכה לא נכונה תוביל לבזבוז אנרגיות ומאמץ, וגם לפציעות. בין ההמלצות: נעלו נעליים נוחות, והקפידו לא ללכת תמיד באותו איזור
סוכנויות הידיעות 07/12/2022 14:55 2 דק' קריאה
אנשים עושים הליכה בפארק, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)
שאלה של קצב: יוצאים להליכות? כך תעשו זאת נכון הליכה היא אחד מסוגי הפעילות הגופנית שניתן לתרגל מדי יום, בכל מקום ובכל שעה, מבלי צורך בציוד מיוחד. כעת, נשאלת השאלה - האם עדיף ללכת מהר, או דווקא לאט, וכמה צעדים צריך לעשות ביום?
סוכנויות הידיעות 09/11/2022 11:06 2 דק' קריאה
הליכה (צילום: אינגאימג')
בחוץ או על הליכון? עצות להליכה בריאה יותר ד"ר גיל יוסף שחר, ראש המרכז לרפואת הרמב"ם ומומחה לרפואה תזונתית מטעם אתר זאפ דוקטורס, מסביר איך אפשר להפיק כמה שיותר תועלת מהפעילות הגופנית הפופולרית ביותר בעולם
ליאת שניידר 30/10/2022 20:05 3 דק' קריאה
הליכה (צילום: אינגאימג')
צעידה או אימון כוח? זה הספורט המועדף ביותר לירידה במשקל | ד"ר מאיה רוזמן רבים שמתחילים דיאטה בטוחים שאם לא יתחילו לצעוד הם לא יצליחו לרדת במשקל, אך המצב אחר לגמרי. כשד"ר מאיה רוזמן נשאלה בנושא, היא הסבירה כי יש פתרונות מומלצים נוספים להשלת הקילוגרמים העודפים
מאיה רוזמן, 103FM 12/07/2022 15:51 1 דק' קריאה
צעד 5.4 קילומטרים עם גיטרה על הסנטר ושבר שיא גינס (צילום: שיאי גינס)
לא עוצר: מחזיק ביותר מ-200 שיאי גינס ושבר עוד אחד לאוסף מכירים את האיש שרץ ברחבי הארץ עם אננס על הראש? אז הסיפור הזה דומה, אבל לא בדיוק. הגבר הזה הלך יותר מחמישה קילומטרים עם גיטרה על הסנטר, כדי לשבור שיא גינס נוסף
מעריב אונליין 12:36 30/06/2022 1 דק' קריאה
צועדים ביחד (צילום: אינג'אימג')
מחקר קבע: הליכה מהירה מאיטה את תהליך ההזדקנות - איך זה קורה? חוקרים בבריטניה גילו כי בני אדם שהולכים מהר מעכבים משמעותית את הזדקנותם, לעומת אלו שהולכים באיטיות. קראו וגלו, כיצד הליכה מהירה של 10 דקות בלבד ביום, יכולה לסייע לאריכות חיים
גלי סגל 08/05/2022 09:58 2 דק' קריאה
הליכה (צילום: אינגאימג')
זה מה שחצי שעה של הליכה תעשה לגוף שלכם | ד"ר מאיה רוזמן התזונאית חשפה את ההבדלים הבריאותיים בין רביצה על הספה בבית לבין הליכה קצרה בחוץ, וכמה עולים במשקל אם מוותרים על הפעילות הספורטיבית הזאת
מאיה רוזמן, 103FM 23/03/2022 06:00 2 דק' קריאה
אנשים הולכים ברחוב (צילום: אוליבייה פיטוסי, פלאש 90)
בהשוואה לשנה הקודמת: כמה הלכו הישראלים בשנת 2021? בשנה החולפת הישראלים צעדו הרבה יותר. כך עולה מנתוני יותר ממיליון ישראלים המשתמשים באפליקציות של חברת יוביטל. הסיבה המוערכת - הסגרים
אליאב בטיטו 886934 2 דק' קריאה
טיול עם הכלב, אילוסטרציה (צילום: ingimage/ASAP)
40,075 ק"מ: הבעלים יצא לטיול עם הכלב - והקיף את כדור הארץ במשך שמונה שנים הבעלים יצא בכל יום לטיול עם חיית המחמד שלו, והצליח לצבור כ-5,000 ק"מ בשנה. במצטבר, התברר כי השניים הלכו מרחק שיכול היה להקיף את כל כדור הארץ
מעריב אונליין 19:30 19/09/2021 2 דק' קריאה
בנימין נתניהו (צילום: Alex Kolomoisky/Pool via REUTERS)
אדלשטיין נגד נתניהו: "אם היה עורך פריימריז הייתה קמה ממשלת ליכוד" חבר הכנסת מתח ביקורת על יו"ר מפלגתו, וטען כי לו היו מתקיימות בחירות למועמד אחר לראשות הממשלה במקומו של נתניהו, הליכוד הייתה מצליחה להרכיב ממשלה
מעריב אונליין 01/09/2021 16:57 2 דק' קריאה
גבר בהליכה (צילום: ingimage ASAP)
לכו על זה: מחקר - הליכה מהירה מאזנת שינה לקויה לאחרונה פורסם מחקר חדש, שגילה כי הליכה מהירה עשויה לסייע במניעת חלק מהמקרים של מוות מוקדם כתוצאה משינה ירודה
גלי סגל 01/07/2021 06:00 1 דק' קריאה
גבר הולך, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)
אחרי ויכוח עם אשתו: הבעל יצא בסערה מביתו והחל ללכת - 450 ק"מ אחרי שהבעל התווכח עם אשתו, הוא החל ללכת. וללכת. אחרי שבוע בו הוא נעדר, הבעל האיטלקי נמצא בקצה השני של המדינה על ידי המשטרה המקומית וטען: "באתי לכאן ברגל, לא השתמשתי בשום תחבורה"
מעריב אונליין 10/12/2020 11:20 2 דק' קריאה